自宅ケア

久しぶりにkaoruと会いstudioを見た時、自分の身体を見つめ直すいい機会だなと思いました。

産後すぐは、やはり顔も身体もパンパンでしたが、3ヶ月経つと自然に痩せ、妊娠前よりも体重が落ちて、やったー‼︎と喜んでいたら…
息子の1歳の誕生日には、またパンパンになっていました。

よく、出産後あと3キロが戻らない!と聞きますが、その通りでした。いや、3キロ以上増えています。笑

毎日、息子とのお散歩が日課となり、それなりに歩いているので運動をしている気になっていましたが、自分と向き合う時間を作ろうとしていなかったなぁと。

太った自分を見るのがイヤで、きちんと鏡を見ることもなく、ボトムはワイドパンツばかり。痩せるはずがないです。笑

まずは、ストレッチポールでコロコロを再開!!

昼間のコロコロには、必ず邪魔が入ります。

あとは、kaoruの著書【自分で整体ストラップ】を続けていきます!

aproの一員に戻ったからには、恥ずかしくない身体でkaoruと会いたいですし!

まずは鏡の前に立ち、肥えた自分を再確認し、凹むことからはじめます!!笑

EMI