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2014年は足もとからスタートしましょ☆

2014年も明け、早2か月余り

年末にご挨拶したまま

すっかりご無沙汰してしまいました(;^ω^)

 

新年初ブログの写真が

いきなり足の骨なんですが、、、

実はこの子、

年末年始

私がずーっっとにらめっこしていた相手(笑)

 

2014年

STUDIO Aproのエクササイズの要は

ズバリ足!!!

 

KAORU METHODの大きな柱です!

 

靴を履くことが人間の足を固くしてしまうって

ましてや

ハイヒールなんて!って言われますが、

私は身長158㎝

やっぱりヒールの靴が履きたいし、

おしゃれをすることは、

人間として生まれた醍醐味だし、

あきらめたくない!!

 

皆さんはそう思いませんか???

 

だから、

だからケアをすれば履いてもよい!!(笑)

でしょ!?

身体のリセットすればいいんです(笑)

 

 

現在、

アンファーのサイトマガジンに

2月いっぱい4回に分けて連載させていただいているケア

http://www.karada-aging.jp/practice/undou19/

http://www.karada-aging.jp/practice/undou20/

こちらをご自宅ケアとして行ってもらえれば

身体のリセットができ、

トレーニングするための

準備万端の身体に導いてくれます!

 

準備万端の身体になってから

トレーニングすることが

とっても大切なんです☆

 

ぜひとも

お試しあれ(^^♪

 

最後に。。。

今年もどうぞ宜しくお願い致します

2、3月のお休み

2、3月のお休みは、日曜日でございます。