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KAORU式リリースヨガグループレッスンスタート☆

待望のヨガクラスがスタートします!(^^)!

私が10年以上続けてきた

自己メンテナンス用に作成したボディリリースメニュー♡

そう聞くと

きっときついんじゃないの~???って

いいえ!!!!

ヨガ前に行う2種類のボールリリースから始まり

ベーシックなヨガポーズと

私がアレンジした

座ったままできる太陽礼拝がメインなんです。

初心者でもOK!(^^)!

上級者でも

丁寧に動くことで

身体がほぐれ、内から解放されていくメニューになっています。

 

目的は深い呼吸での身体の解放と

ズバリ

骨をあるべき場所へ戻し

その人本来の美しい身体に戻すこと♡

KAORU METHODはすべての基本がそこにあります!

 

30年間のフィットネス人生

いや。。。6歳からスタートしたバレエも入れたら

46年のフィットネス人生(笑)

 

バレエ、ダンス、エアロビクス、ピラティス、加圧、そしてヨガ。。。

足りないもの求め続けてきた結果、

たどり着いた答えが。。。

『リリース』

52歳の今だからこそそうなのかもしれませんが、

本来の自分らしい美しい姿は

正しい骨の整列に宿る(#^.^#)

 

担当はトレーナーFUKI!!

 

fuki

 彼女との出会いは

約10年前

エアロビックス養成コースで私の講習を受けてくれたインストラクター

その後は

大手スポーツクラブで人気インストラクターとして活躍!

昨年

ひょんなきっかけから

私のスタジオにアシスタント兼トレーナー研修を受けに来るようになり

今月より

STUDIO Aproのトレーナーとして

第2のフィットネス人生をスタートさせています!!

 

キャラ的には

私とはかなり違いますが(笑)

本当に人の好い

クドいくらい人情味あふれる(笑)

素敵な女性です♡

皆さま、

どうぞよろしくお願いいたします(#^.^#)

 

 

 

6月のお休み

6月のお休みは毎週日曜日でございます。

♡Special Thanks ♡

 6月になりました。

東京も梅雨入りですが、

散歩する道すがらには

朝顔 紫

色とりどりの花が咲き乱れる

マーガレット

朝顔白

パンジー

自然からパワーをもらえる季節ですね(^^)/

 

昨年の6月

表参道の地に30年ぶりに舞い戻り

STUDIO Aproの扉を開けてから

お陰様で早一年の月日が経ちました。

表参道1

たくさんの皆さんの応援で

こうしてトレーニングを続けられていることに

幸せを感じ、また感謝の気持ちでいっぱいです!

本当にありがとうございます♡

 

さて、今回のブログでは

多くの皆さんから質問をいただく件

『STUDIO Apro』

この名前の由来について

お話ししたいと思います(#^.^#)

 

この名前は私の友人であり、セラピストでもある友人がつけてくれました。

彼女は世界中を旅してきた女性であり

実に考え方がグローバル。

というよりほぼ外人(笑)

顔も目鼻だちクッキリの外人顔だし。。。(笑)

そんな彼女とのメールのやり取りで、

「スタジオの名前どうしよう。。。」

「なんか、Aで始まる名前がいいね。。。aproはどう??」

「どんな意味なの???」

彼女の説明は以下の通り、

イタリア語の『aprire(アプリーレ)』。。。

扉を開ける、心を開く、何かを始める。。。そんな意味があるそうです。

「KAORUさんもそこから新たな扉を開き、そこに来るお客様も新しい自分に向かっていける場所って感じ???」

えっ!?なんで???

私。。。あなたに話してないよね???

なんでわかっちゃうの????

だって、

私が30年間いつも思っていたこと、

私と出会った人たちが

私と離れた後も、

ずっと自分の健康を考え、エクササイズを続けてほしい。

自分がその人のエクササイズの入口になれることが幸せだって。。。

まさに

扉になれたら。。。なんだ!!!

 

それが

このスタジオの名前の由来なんです!(^^)!

素敵でしょ!?

なんて、自画自賛(笑)

そして。。

apro_avator

その名前にピッタリなロゴを作ってくれたのが

彼女の弟君。。。。

サブタイトルにある

『Open your next door through our training!』

実はこのキャッチコピーは妹作。

さすが編集者。タイトルつけるのうまいです(笑)。

私が漠然と考えていることを、

こんなにも素敵に表現してくださったこと、

感謝なんて言葉では言い表せないほど幸せです!!

一周年を迎えて、改めてその気持ちを伝えたいと思いました。

 

STUDIO Aproのopening story

素敵な姉弟の力なくしては語れません!!

本当にありがとうございました!

 

 

私、KAORUは

『Apro』の名前のごとく

来てくださる皆さんの

美と健康の扉を開くトレーナーでい続けます!!!

 

どうぞこれからもよろしくお願いいたします☆