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KAORU式『リリースヨガ』グループレッスン

残り3名です!

暖かな春のはじまりに、身体を動かしましょう!!

KAORU式『リリースピラティス』グループレッスン

3月はじめのグループレッスンです!

残り2名ですので、お早めにご連絡ください!!

2月19日は…♡

2月19日は

KAORUのBIRTHDAYでした‼‼

staff全員からの愛情たっぷりのプレゼントに

こんな笑顔を見せてくれました♡

喜んでもらえて私たちも嬉しいです!

歳を重ねる事にキレイになっていくKAORU。

これからも進化し続ける姿を近くで感じていきます!!

そして、なんと私の母もKAORUと同じ誕生日です。

母は還暦でしたので、お祝いに

思い出のレストランでランチをごちそうしました。

ランチ

2人の素敵な笑顔が見れて、私も幸せでした♥

KAORU式『リリースヨガ』グループレッスン

残り1席となりました。

日頃の疲れをヨガでリフレッシュされてみてはいかがでしょう?

ご連絡お待ちしております。

KAORU式『リリースピラティス』グループレッスン

日時:2月22日(日)15:30~16:30
会場:STUDIO Aproにて
担当:AYANO
会員料金:¥3,240 / 体験料金:¥2,160

 

残り2名で締切です。

週末に身体を動かしたい方は是非!

ご連絡お待ちしております。

晴天!!

STUDIOのテラスからキレイな青空が見えたので、

ひとりでパシャパシャと撮影会。

こんな日にはテラスで、お気に入りの音楽と本で

ゆっくりとお茶をしたくなります♩

2月も半月が過ぎ、春が待ち遠しいです。

そんな今週のお花はこちら!

2

チューリップとヒヤシンスです‼

ヒヤシンスからは、とてもいい香りがします♥

みなさん、今週も頑張りましょう!

STAFF EMI

 

 

 

パーソナルトレーナ募集

【パーソナルトレーナ募集】

〔職種〕:パーソナルトレーナー

〔雇用形態〕:アルバイト契約/業務委託契約

〔給与〕:当社規定による(面接を希望する方に直接お話いたします)

〔業務時間〕:平日 15:00~21:00 土曜  終日

〔勤務地〕:表参道 駅より徒歩5分

〔仕事内容〕:パーソナルトレーニング、少人数グループレッスン及び、

それに付随するスタジオ運営業務

〔応募条件〕:健康で明るい性格の方

      礼儀正しく責任感のある方

      人とコミュニケーションを取るのが好きな方

※ピラティス、加圧トレーニング、ヨガ有資格者優遇

 

応募・お問合せ

STUDIO Apro  担当:山口

TEL:03-6721-1824

E-mail:info@tsapro.co.jp

URL:http://tsapro.co.jp/wp/

はじめてのピラティス

先日はじめてAYANOのグループピラティスを受講しました。

初心者の私にも分かりやすく、とても楽しい時間でした。

決して難しい動作でなくても、普段使っていないところを正しく使うことが

なかなか上手くできませんでしたが、、やっていくうちに

『気持ちいいな』と思えたので、AYANOもそれでいい!と言ってくれました。

次の日にすぐに筋肉痛になりました(笑)

グループレッスンといっても少人数なので、

ひとりひとり丁寧に指導してもえるレッスンです。

ご興味のある方は、是非ご参加ください‼

STAFF EMI

 

 

 

3月のお休み

3月は2日月曜日の営業をお休みとさせていただきます。

Favorite music

いつもSTUDIO Aproでは、音楽が流れています。

奥でパソコン業務をしている私にも、とてもいい刺激になり、

お気に入りの曲が流れるとノリノリで仕事もはかどります(笑)

ノリノリになるのは、Pharrell Williams のアルバム『GIRL』。

家でもよく聴いています。

テレビなどでもよく流れている「Happy」と「Huhter」がお気に入りです♡

本日も音楽を聴きながら、頑張ります‼

STAFF EMI

 

 

 

2015年幕開け。。。そして私がすべきこと☆.。.:*・

『We shape up  your body healtheir and more functionable,

then we’ll make your own beautiful figure the way  you wish to be!!』

『あなたの身体をより健康的に機能的にし、

そしてあなたが望む自分らしい美しい姿を創ります!!!』

 

2015年明けて早1ヶ月余り過ぎました。

ブログの更新もなかなかできず、気づいたら3ヶ月!

そして、いきなりの拙い英語(笑)!

ですがこれが、ようやく見えたきた2015年への抱負であり

これこそ、私が考える

『STUDIO Apro』の目標なんです☆.。.:*・

 

今年の私個人の目標のひとつが

『錆び付いた英語力を蘇らせること』。

なので、その第一歩として

私の想いを英語でも表してみました!!(笑)

 

『Studio Apro』は

各界のプロフェッショナル、トップランナーの方々

また、その道のトップランナーを目指している方々が多いんです。

仕事に専心しているからでしょう。

ほとんどの人が身体を固くかためてしまっているんです。

なので、そのリリースを第一に

より一層の馬力がでる身体づくりとして

その人の骨格や筋肉はもちろん、性格までをも考慮した

機能性を追求したトレーニングを目指してきました。

 

そんな個別対応のトレーニングを続けてきたことから

怪我や歪みで快適さを失ってしまった方々への

リハビリ的な機能回復へのお手伝いにつながる

トレーニングメソッドにも目を向け始めています。

 

もちろん

カロリーオーバーな日々を送ってしまった方々の

ダイエットトレーニングにおいても

さらに効率的なメソッド提案ができるようになっています!

オープンした当時を思うと

日々、様々なトレーニングを行ってきたことで

スタジオとして幅広い方々をお迎えできるようになりました。

 

セッションの現場で思うことの一つは

機能的な身体への導きは

その方らしい美しさへ繋がる!!

健康の先には

必ずその方らしい美が見えてくるのです。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

 

さて

昨年スタジオリニューアルから

クライアントの皆さんの意識が

確実に上がってきているのを感じます☆.。.:*・

おかげさまで

こんな隠れ家トレーニングルームへの

ご紹介&お問い合わせも数々いただき

これからは

私自身が指導しているスタイルを

後進に伝えていくことも私の目標のひとつとなりました!!

 

 

それにしても

オタク街道まっしぐらはこれからも続きます(笑)

 

そんなオタクから、またひとつ美へのメソッドを。

それは、『首の位置の確認』です。

案外、みなさま、あるべき位置に首や頭が座っていないってことに

気づいていますか?

それを観察しながら

指導すると

うふふ。。。。

素敵なフォルム、美への道筋につながります!!!

 

あ~~~~(o ̄∇ ̄o)♪

またまた、こんなことばかりの私ですが(笑)

これを

言ってるだけでなく

検証し

説明し

伝えていくこと。。。

 

はい!!!!┐(´∀`)┌ハイハイ

頑張ります〆(._.)メモメモ

 

 

2015年も

どうぞよろしくお願い致します。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。