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8月グループレッスンのご案内

暑い夏が始まりましたね。体力をつけて乗り切りましょう‼

KAORU Method 『リリースヨガ』

2日(日)15:30~16:30  9日(日)10:30~11:30

16日(日)15:30~16:30 23日(日)10:30~11:30

30日(日)15:30~16:30
 担当:FUKI

KAORU Method 『リリースピラティス』

2日(日)10:30~11:30  9日(日)15:30~16:30

16日(日)10:30~11:30 23日(日)15:30~16:30

30日(日)10:30~11:30
 担当:AYANO

体験料:¥2,160
受講料:¥3,240

ご予約、お問い合わせは下記まで
STUDIO Apro
03-6722-1824
info@tsapro.co.jp

ストレッチポール

STUDIOにいらしているお客様も、セッションの中で

使用している、ストレッチポール。

私も購入して、自宅でコロコロしています。

はじめは、ふくらはぎを乗せて左右にコロコロするだけで、激痛でした。

全く力を入れていないのに、こんなに痛いなんて、

私の足は…と落ち込みました(笑)

セッション中のお客様からも「痛ーーい‼」との声が

よく聞こえてきますが、本当にその通りでした。

毎日やる事で、激痛から、痛いに変わり、今は「気持ちがいい!」に変わりました。

まだまだ、むくんでいる足ですが、無理なく自宅でできる事をしていきたいです‼

STAFF EMI

8月のお休み

8月は、休まず営業いたします。

今週のお花と、うれしいプレゼント♡

本日は朝から暑いですね。

梅雨が明けると、こんな毎日が続くのか…と思い、

夏バテしないよう、体力をつけないといけないなぁと思いました。

そんな暑い本日は、やはり、ひまわりを購入してしまいました‼

ミニサイズでとても可愛いです!

もうひとつはベリーとミントで爽やかに仕上げました。

そして、本日の朝いちばんのお客様から、こんな素敵なプレゼントを頂きました‼

1

みんな大好き、ガリガリ君です‼

朝から嬉しいサプライズで、ほっこりしました♡

ありがとうございます‼ 美味しく頂きます‼

STAFF EMI

 

 

KAORU式『リリースピラティス』グループレッスン

残席あと2つ!!

ご参加お待ちしております。

KAORU式『リリースヨガ』グループレッスン

残席まだあります!!

ぜひご参加ください。

CREA 8月号に掲載されました!!

あの音楽を聴くと、ついつい体が動いてしまうラジオ体操。

KAORUのご提案するラジオ体操は、やはり

KAORUmethodには欠かせない、リリースをしてからのスタートです。

そして、指を揃えて小指までピン!

クレア

伸びたり縮めたりが自然とでき、全身を使えるラジオ体操。

毎朝の日課にして健康美を目指しましょう!!

 

 

 

美味しいお蕎麦

本日は、なごみコーポレーションの滝野代表によるセミナー第3弾でした。

毎回とても楽しく、わかりやすく、あっという間の2時間です‼

セミナーをやる度に、『食』に対しての考え方が変わります。

健康になる為、自分にできる事をし、どんな小さな変化でも感じたいと思います。

そして、滝野代表おすすめの、お蕎麦屋さんに行ってきました!

横浜市のたまプラーザ駅近くの『風来喬』というお店です。

滝野代表のおすすめだけあり、無農薬、有機栽培の食材で、

NASAが開発した『逆浸透膜システム』の浄水器を使用してお水にも

こだわっており、本当に美味しいお蕎麦でした。

今回は、生ゆばせいろと、

ゆば

季節限定の、茄子のおろし蕎麦をいただきました。

那須

ゆばも濃厚で、お蕎麦の味もしっかりしていて食べ応えがありました。

大きな茄子を、おろしとみょうがでさっぱりといただく、

この季節にぴったりな味で、とても美味しかったです‼

まだまだ気になるメニューもありましたので、また伺おうと思います‼

STAFF EMI