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Apro METHOD MASTER Course 第3期、第4期日程

気づけばもう今年も年末に近づいて参りました。

2017年7月よりスタートしたApro METHOD MASTER Courseも

残すところはSTRENGTH 11/17(金)、18(土)

FLOW 12/16(土)となります。

2018年はBASICコースよりスタートです。

第3期BASIC 2018年1月14日(日)、28(日)

第4期BASIC 2018年2月11日(日)、2/12(月祝)

の開催を予定しております。

※YOGAは2018年3月詳細未定、PILATESは2018年4月詳細未定

少しづつですが着実に、Apro METHODを学んでくださる方も

増えてまいりました。

受講してくださる方はスポーツインストラクター、トレーナーと

身体を整えるお仕事をされている方から一般の主婦の方、OLの方など

かなり幅広い層の方、、どんな方でもご受講いただけます!!

BASICコースでは、まずは≪身体を知り正す≫ことを学んで感じていただきます。

まずは自分の身体で感じること。

とっても凝縮した内容となっております。

少しでも興味がある方は、ぜひお気軽にお問合せください。

お待ちしております。

MAKI

11月グループレッスン☆整体ストラップレッスンも開催します☆

台風も過ぎさり、やっと晴れ間が戻ってきそうですね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

11月のグループレッスン、土曜日は≪自分で整体ストラップ≫のレクチャーレッスンを

開催します!!KAORU著書のこの本に載っているYOGAをぜひホームケアとして

取り入れて頂きたいということでストラップの基本の使い方。そしてさらに進化し続けている新しい使い方もお伝えします。ストラップの使い方は覚えてしまえば簡単なのですが、実はちょっと複雑だったり、、ちょっとしたポイントで効果がアップしたりと、、

本には載せきれなかった事を私MAKIが皆様に直接伝えさせていただきます♪

また会員の方以外でも体験レッスンを受けてみたいという方は今回特別イベント価格として4500円(税抜き)でグループレッスンを受講いただけます!!☆自分で整体ストラップの著書付です☆

そして体験の方で≪自分で整体ストラップ≫をすでにご購入済みの方は当日ご持参いただきますと3000円(税抜き)でご受講いただけます♪購入したけど使い方わからない、、あってるのかなEtc…

ぜひこの機会にご参加いただきご自身のメンテナンスにお役立てください。

ご予約お待ちしております。

グループレッスン 11月

 

MAKI

Apro METHOD Master Course ☆第2期 BASICコース☆

Apro METHOD Master Course

第2期BASICコースが

10月8日、22日に開催されました。

Processed with MOLDIV

今回参加の5名は

全員がセルフケアが目的です。

理論講習

* Apro METHODができるまでの過程

*メソッドの4つのコンセプトと目標

*パーソナルトレーナーに必要な5つの要素

*クライアント分析法

*骨と関節の成り立ちと働き、そして名称

*筋肉の成り立ちと働き、そして名称

*筋膜経線の成り立ちと働き、そして名称

など

Apro METHODを構築する過程の

私の身体変化に興味津々(^ ^)

骨、筋肉、筋膜経線に話が及ぶと

養成生から

ガンガンと質問が飛び交い

時間が足らない一幕も(笑)

皆さん、本当に熱心です!!

BASICコースの実技講習は

リリースです。

Apro METHODのリリースを1日目に解説し

2週間の間自分自身で実践してもらいます。

そして2週間後の講習時には

皆さん、

何気なくすっきりとした身体になり

表情まで柔らかく変化していることに気づきます。

そして

講習の最後は

ペアを組んでの演習です。

カウンセリングタイムでクライアント分析

そして

リリースをティーチングします。

皆さん意外にも

指導が上手でびっくり(^O^)/

今回参加されたうちの3名の方は

いろんな施術やパーソナルトレーニングを受けてきたものの

痛みや問題点が一向に解決しなかったとのことでした。

今回このコースで

体の構造やメソッドの理論を勉強したことで

自分の体に何が起こっていて

何が必要なのかという答えが

見つかりそうな気がすると

口を揃えて言ってくださり

参加してくださった皆さんの

健やかな人生に向かう

お役に立てたのであれば

とても嬉しいです!!

 

私自身、55歳になった今でも

まだまだ体が進化中です。(o^^o)

最近では歳はただの数字などとは言いますが

何よりも

体が健やかだと

なんでもできちゃうような

ポジティブな気持ちになれるということだと

私は思います。

 

by KAORU

 

 

2年ぶりのstudioapro

こんにちは。

元staffのEMIです。

息子を連れて2年ぶりのstudioに遊びに来ました。新しいstaffが加わり、テラスのグリーンが増え、studioには新しいマシーンもあり、そしてkaoruはまた若返ったのではないかと思うほど、全てが更に進化していました。

aproの提案する美がたくさん詰まったこちらのコーナーがとても素敵でした!!

わたしも本日から社会復帰!

またstudioaproでお世話になります。

一度studioを離れ、出産して母になり、環境も生活スタイルも変わった今、新しい気持ちでstudioを支えていけるよう頑張ります!

よろしくお願いします★

EMI

saita 11月号 ≪連載第二弾≫掲載されました

saita11月号にKAORUの連載第二弾が掲載されました!!

今回は≪下腹≫に効くストレッチ

とっても気持ちよく、効果の期待できるストレッチですよ♪

ぜひ試してみてください!!

日経ヘルス11月号に掲載されました。

当STUDIO主宰KAORU監修

≪~しなやかな背中で肩こり、腰痛を解消~疲れない体に!整体ヨガ≫

6ページにわたり、エクササイズをご紹介しておりますので

ぜひ皆さまチェックしてみてください♪

パーソナルトレーナー養成コース☆YOGA☆

7月から始まった

Apro METHOD Mater Course

8月19、20、21日の3日間で

Apro YOGAの講習が行われました。

 

BASICコースでは

身体を知り、正すことを学び、

次に

YOGAコースでは

正した身体を安定させるために

必要な知識と方法を

YOGAというツールを通して

学びます。

ヨガでは有名な「ダウンドッグ」も

Apro理論で分析、解説すると

伸びにくいところの原因が

理解できるようになり

ポーズがとてもスムーズになりました。

 

同じポーズでも

ストラップを使うと

骨盤がニュートラルに支えられることで

よりターゲットの筋肉が伸びやすくなり

骨盤位置の大切さを再確認。

最後はペア演習ドリル

 BASICで学んだクライアント分析を復習し

モデルレッスンを実施

効果を確認しました。

 

Apro METHOD Master Courseでは

コースを進める毎に

コース生の身体の変化をデータとして残し

姿勢分析、セルフケアアドバイスを

ディプロマと一緒に

コース生の手元に送ります。

Processed with MOLDIV

Processed with MOLDIV

Processed with MOLDIV

このYOGAコースのメンバーは

全員揃って

BASICコースでの変化から

また一歩進化を遂げました!!

 

Apro METHOD Master Courseは

コースを受講することで

受講生自身が美しく、機能的に身体が蘇るという

素晴らしさを体感でき

その上

それを人に指導することができるノウハウを

お伝えしています。

 

 

 

by KAORU