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名古屋へ

以前、2年間暮らしていた名古屋へ、息子を連れて遊びに行ってきました。

人生で1番美味しいと思ったケーキを作る、大好きなご夫妻のお店に行き、大切な友人とも再会して、私たちが暮らしていた駅周辺のみの、散歩のような旅行でしたが、とても有意義な時間でした。

よく行っていた通りには、新しいお店が数件ありましたが、雰囲気はあの頃のままで、とても素敵なところだなと再確認しました。

そして何より、息子の大好きな新幹線に乗る事ができ、喜ぶ顔を見れて幸せでした♡

美脚への第3の鍵

kaoruのブログ【美と健康のKAORU通信】から美脚への第3の鍵は「ハムストリング」です!

太もも裏に存在する筋肉のリリース、ストレッチを実践しました。

痛っ、痛っ!と言いながらコロコロとリリースしました。太もももリリースしないとカチカチなのだなと実感しました。

つぎはストレッチです。

kaoruの著書の付録のストラップを使用しながら、気持ちよく伸ばして整えて。ストラップのおかげで安定して身体を動かせます!

詳しいストレッチは美と健康のKAORU通信を!!

https://ameblo.jp/kaoru-beautyhealth/entry-12365176234.html

イベント報告

おかげさまで、4月29日のイトーヨーカドー×saitaのイベントを無事に終えることができました!

集まっていただいたお客様は誰一人として傍観者はいなく、積極的にそして真剣にストレッチに参加してくださいました。

kaoruの本気モードもスイッチオンになり、ご一緒した瀧口さんと身体ケアについて、とっても話が盛り上がりました。

ご参加していただいた皆さまも興味津々で、サンプリングしたAproオリジナルハーブティーの、フローインとビーウーマンもとても興味を示してくださっていました!

普段のセッションとは違う、kaoruの一面を垣間見れたとっても良いイベントでした!

そして、イトーヨーカドー川崎店内の紀伊国屋書店さんでは、kaoru本をステキに紹介してくださっていました。ありがとうございました!