主催:T's apro Inc.

 

KAORUリリースレッスンのご案内
ft. d-BEAUTY PREMIUM METHOD

 

藤原美智子さんのパーソナルトレーナー・KAORUが教える
『美脚・美背中』メソッド。
『頑張りすぎているあなたを楽にするリリース』をマスターして
藤原美智子さんのような美背中を目指しましょう!!
 
一日歩き疲れた…
人の人生を背負ってカラダが硬くなっている…
猫背になっている自分に気づいてがっかりしたこと… ありませんか?
そんな方、是非ご参加ください!

 

全レッスンご好評につき、締切らせて頂きました。

KAORU RELEASE LESSON

開催日: 2016年6月26日 (日)
会場: 表参道
問合せ先:

株式会社 ティーズアプロ(担当:松本・三井)
tel. 03-6721-1894

トレーナー/フィットネスコーディネータ
KAORUさん

『STUDIO Apro』主宰。30年に及ぶフィットネス指導生活の中で、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、加圧、ヒップホップ、バレエなど幅広いジャンルに精通。動作のクセによるカラダのバランスの乱れを...

詳しくはコチラ

Release Lesson

10:00〜11:30 リリースレッスン (90分 /定員: 10名 ) …¥5,000(税別)

『美脚のカギはリリースから!』
KAORU を通して美を高めてみたい方、
是非ご体験ください。

<対象>
自分はカラダがかたいと思っている方
運動をまったくしてこなかった方
運動をしてきたがこくかがないと思っている方

<レッスン内容> (Organicハーブティー・お土産付)

  • アーチドクターで足裏アーチをつくる
  • リファアクティブでまっすぐな美脚へ導くリリース
  • 美脚ストレッチ

Group Yoga

13:30〜15:00 グループ ヨガ (90分 /定員: 10名 ) …¥5,000(税別)

美背中は肩甲骨の柔らかさが決め手!
正しい姿勢に導くことにフォーカスした
グループヨガ

<対象>
ヨガをやっていた方
ストレスがある方
カラダがかたいと思っている方

<レッスン内容>(Organicハーブティー・お土産付)

  • アーチドクターで足裏リリース
  • リファアクティブで上半身リリースし美背中の準備
  • 美背中ヨガ

Group Pilates

15:30〜17:00 グループピラティス (90分 /定員: 10名 ) …¥5,000(税抜)

美姿勢のカギはインナーマッスル!
自分流のクセ直しを学び、美姿勢をキープする
グループピラティス

<対象>
ピラティスをやってみたい方
またはやったことがある方

<レッスン内容>(Organicハーブティー・お土産付)

  • アーチドクターで足裏リリース
  • リファアクティブで上半身リリースし美背中の準備
  • 美背中ヨガ