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  • Apro METHOD
    Master Course

    人生を豊かに導く「身体の伴走者」となるために

    『身体美』を動作のクセから紐解き、根本から見直すことで、その人の‟ 生きる姿勢 ” までをサポートする、超高齢化社会を見据えた新時代のパーソナルトレーナー及びインストラクター養成メソッド。身体のサポートを通して、クライアントの長く豊かな人生を真に支える ‟ 伴走者 ”となるための『心・技・体』及び『オンリーワンの魅力』育成プログラム。

     

    対象

    パーソナルトレーナー、インストラクター、運動指導者だけではなく、自分自身のコンディショニング(=セルフトレーニング)に興味のある方や家族の健康維持のためのメソッドを学びたい方も習得可能です。50代や60代も歓迎、年齢問わずお気軽にご参加ください。

    ※BASICコースを修了された方は、プロフェッショナル6コースの受講資格が取得できます。

     

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    KAORU

    STUDIO Apro 主宰
    フィットネスコーディネーター&トレーナー
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    FUKI

    Apro Master トレーナー/ KAATSUインストラクター
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    MAKI

    Apro Master トレーナー / BESJ認定 スポーツアロマスペシャリスト
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    6 METHODS

    世界に前例のない超高齢化社会の日本で今求められているパーソナルトレーナー及びインストラクターを養成する独自のプログラム。

    従来のトレーナー養成プログラムではカバーしきれなかったインナーヘルスとの関連性に着目。身体を作る栄養学、心を澄ませ、スピリッツを光らせるメソッド、生き方のクセまでにフォーカスしたトレーニングアプローチなど、身体だけを見つめていては手にできない、その人の持つ身体美の可能性を引き出す人間力まで育成するのが特徴です。

    一般の方にも開放しているファーストステップ『Apro BASIC』。この講座ではApro Method の根幹を成すリリースメソッドを中心に、自身の身体を知り・正すことを学びます。BASIC受講後は、人生を豊かに導くオンリーワンの身体の伴走者となるため《根本から身体を見直す方法》を学びながら、最終的には‟ クライアントのとれるパーソナルトレーナーになる事 ” を目的としたメソッドが6コース。それもすぐに実践できるプログラム。必要に応じて受講していただいても結構です。1コースずつ受講いただいても重なる内容ではなく、より深まる構成になっていますので6コースを自由に選択してください。

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    Apro BASIC

    目的身体を知り、正す
    対象パーソナルトレーナー、インストラクター、運動指導者、自分自身や家族の健康維持のためのコンディショニング(=セルフトレーナー)に興味のある方、家族や周囲の方の健康維持のためのメソッドを学びたい方
    所用時間2日間(1日6時間)10:00~17:00(昼休憩1時間)
    日程第1回 2017年 7/9(日)、7/23(日)
    第2回 2017年 10/8(日)、10/22(日)
    受講料50,000円(税別)
    担当講師KAORU,FUKI,MAKI
    内容
    • Aproの考えるパーソナルトレーナーとは
    • 理論と目標
    • 解剖学:運動指導の為に必要な基礎知識(骨、関節、筋肉、筋膜)※参考図書「身体運動の機能解剖(医道の日本社)」
    • リリース:Apro METHODの要であるリリースの重要性と方法

    Apro YOGA

    目的身体を安定させる
    対象BASIC修了者
    所用時間3日間(1日6時間)10:00~17:00(昼休憩1時間)
    日程2017年 8/19(土)、8/20(日)、8/21(月)
    受講料120,000円(税別)
    担当講師KAORU、FUKI、MAKI
    内容
    • Aproの考えるYogaの目的
    • ポーズ31種類
    • First stepアーサナ
    • 太陽礼拝(座位)
    特典

     

    • 同じ講座は特別価格で再受講可能(1日12,000円(税別))

    Apro PILATES

    目的身体のクセを直す
    対象BASIC修了者
    所用時間3日間(1日6時間)10:00~17:00(昼休憩1時間)
    日程2017年 9/16(土)、9/17(日)、9/18(月)
    受講料120,000円(税別)
    担当講師KAORU、FUKI、MAKI
    内容
    • Aproの考えるPilatesの目的
    • エクササイズ51種類
    特典

     

    • 同講座は特別価格で再受講可能(1日12,000円(税別))

    Apro STRENGTH

    目的身体のパフォーマンスアップ
    対象BASIC修了者
    所用時間2日間(1日6時間)10:00~17:00(昼休憩1時間)
    日程2017年 10/14(土)、10/15(日)
    受講料80,000円(税別)
    担当講師KAORU、FUKI、MAKI
    内容
    • Aproの考えるStrengthトレーニングの目的
    • エクササイズ21種類
    特典
    • 同じ講座は特別価格で再受講可能(1日12,000円(税別))

    Apro FLOW

    目的身体を仕上げる
    対象BASIC修了者
    所用時間1日(1日6時間)10:00~17:00(昼休憩1時間)
    日程2017年 11月(詳細未定)
    受講料40,000円(税別)
    担当講師外部講師(未定)、KAORU
    内容

    エステティシャンからみたFlow METHODの有用性、触り方やマナーなど

    Apro FUNCTIONAL ANATOMY

    目的身体を内側から知る
    対象BASIC修了者
    所用時間2日間(1日6時間)10:00~17:00(昼休憩1時間)
    日程2017年 11月(詳細未定)
    受講料80,000円円(税別)
    担当講師外部講師(未定)
    内容

    身体を整えるプロからみた機能解剖とトレーニングコラボレーションとの有用性やケーススタディ

    Apro NUTRITION

    目的身体を内側から整える
    対象BASIC修了者
    所用時間2日間(1日6時間)10:00~17:00(昼休憩1時間)
    日程2017年12月(詳細未定)
    受講料80,000円(税別)
    担当講師未定
    内容

    人生を守る為の栄養学:自分自身やクライアントに対しての栄養アドバイスができる基本の栄養学、酵素栄養学、ファスティングなども含めた健常なクライアントや身近な人にむけたアドバイスができるようになる為の講座

    Message

    AproMethodStudio Apro主宰のKAORUが、バレエ・エアロビクス・ヨガ・ストレッチ・ピラティスなど、30年に及ぶアスリート生活で培ったスキルを体系化しました。

     

    このオリジナルプログラムを、超高齢化社会が求める理想のトレーナーの在り方を指南するひとつとして、受講するみなさまのトレーナースキル磨きに役立ててください。『50代の今、史上最高の健康美』と語るKAORUのように養成コースを通して、まずはあなた自身が身体美を備えたトレーナーとなり、次にあなたにしかない素晴らしいスキルでクライアントをサポートしていただきたい。

     

     

    それがAproMethodの理想形であり願いです。

     

    STUDIO Apro主宰
    パーソナルトレーナー KAORU

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    レッスン日時* (複数選択可能)

     7/9, 7/23 Apro BASIC 10/8, 10/22 Apro BASIC 8/19, 8/20, 8/21 Apro YOGA 9/16, 9/1, 9/18 Apro PILATES 10/14, 10/15 Apro STRENGTH

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