• Group Lesson

    あなたの身体で眠っている“美の源”を呼び起こすトレーニング!

    できるだけ多くの方々にApro METHODを体感いただくため、少人数性のグループセッションを行っています。Apro METHODの原点であり必須ケアでもあるコンディショニングリリースを、まずは体験してみてください!

     トレーニングを担当するのは、HISAKO。長年の指導経験を有するHISAKOがAproメソッドをわかりやすく効果的にお伝えします!!

     

    毎週金曜日、土曜日

    HISAKO

    Aproトレーナー
    詳しくはコチラ

    Release30 & Training45

     

     

    日々、凝り固まったしまう筋肉をほぐし、筋肉のコリにより歪んでしまう骨を本来あるべき位置に戻す“目からウロコ”のオリジナルメソッド。あなたも未知な、あなたにしかない健康で美しいフォルムへと導くトレーニングを、ぜひご体感ください!

    リリース30

    コリ固まった筋肉をほぐし、歪んでしまう骨を、本来あるべき状態に戻すためのセルフリリース方法を伝授するレッスンです。ご自宅で毎日続けられるよう指導します。

    トレーニング45

    リリース後の身体をキープするために必要なのは筋力。マッチョではない、美しくしなやかな筋肉を、ラクに効率的につけるためのセルフメンテナンス方法を伝授するレッスンです。リリース30の後にお受けいただくと効果的。

    Reservation

    予約申込フォーム

    以下のフォームはグループレッスン専用です。パーソナルトレーニングの予約はコチラからお願いいたします。
    フォーム以外からの予約は、お電話(03-6721-1824)またはメールにてお願いいたします。(営業時間:平日20時、土日18時)

     

    レッスン日時* (複数選択可能)

    9/21(金)コンディショニングリリース30 (19:00〜19:30)9/21(金)ボディーラインストレッチ45 (19:45〜20:30)9/22(土)コンディショニングリリース30 (13:30〜14:00)9/22(土)ボディーラインストレッチ45 (14:15〜15:00)9/28(金)コンディショニングリリース30 (19:00〜19:30)9/28(金)ボディーラインストレッチ45 (19:45〜20:30)9/29(土)コンディショニングリリース30 (13:30〜14:00)9/29(土)ボディーラインストレッチ45 (14:15〜15:00)10/5(金)コンディショニングリリース30 (19:00〜19:30)10/5(金)ボディーラインストレッチ45 (19:45〜20:30)10/6(土)コンディショニングリリース30 (13:30〜14:00)10/6(土)ボディーラインストレッチ45 (14:15〜15:00)10/12(金)コンディショニングリリース30 (19:00〜19:30)10/12(金)ボディーラインストレッチ45 (19:45〜20:30)10/13(土)コンディショニングリリース30 (13:30〜14:00)10/13(土)ボディーラインストレッチ45 (14:15〜15:00)10/19(金)コンディショニングリリース30 (19:00〜19:30)10/19(金)ボディーラインストレッチ45 (19:45〜20:30)10/20(土)コンディショニングリリース30 (13:30〜14:00)10/20(土)ボディーラインストレッチ45 (14:15〜15:00)10/26(金)コンディショニングリリース30 (19:00〜19:30)10/26(金)ボディーラインストレッチ45 (19:45〜20:30)10/27(土)コンディショニングリリース30 (13:30〜14:00)10/27(土)ボディーラインストレッチ45 (14:15〜15:00)

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