STUDIO Aproが提案するKAORU式リリースグループレッスン☆.。.:*・

12日日曜日からスタートしました

ピラティスのグループレッスン!!

受講されたお客様の感想は

「鍛えるっていうより

気持ちいいっていう感じです!!!」と

なかなかの好評です。

 

次週のグループレッスン予定は

日時:10月26日(日)10:30~

   リリースピラティス

   担当:AYANO

   10月26日(日)15:30~

   リリースヨガ

   担当:FUKI

場所:STUDIO Apro

料金:¥3,240(会員価格)

   ¥2,160(体験料金)

 

 さて、よくある質問

「私にはどんなトレーニングが必要ですか?」

この答えは

「あなたの身体が今必要としているものを選ぶことが一番」。

でも

身体が必要としていること。。。。。

これをわかる人ってどれくらいいるんだろう???

それを自分で感じるのも見つけるのも、実は本当に難しい!

 

私自身もずっと、「足らない足らない」といろんなものを勉強してきました。

なぜなら、

一つではくくれないほど身体は未知数の宇宙だから。。。。。

そうして得た結論は、

『トレーニングはパーソナルが一番効果的』ということでした。

しかし。。。

パーソナルトレーニングは価格が高いの難点。

 

 

そこで考えました。

パーソナルトレーニングスタジオが提案する

パーソナルトレーナーが指導する小グループレッスンなら

低価格で

ひとりひとりの“今の身体”を

かなりきちんとオーガナイズすることが出来るはず、と♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

そこで生まれたのが

STUDIO Aproのグループレッスンです!!

 

 

現在行われている

リリースヨガと

リリースピラティスの共通点は

『リリース&背骨のリセット』

 

KAORU式ピラティスのベースは

エネルギー方向を意識した動きに徹するピラティスです。

それは身体を痛めることがなく

美しくしなやかな身体にリニューアルしていく心地よさです。

AYANO1

AYANO

fuki

FUKI

 

日曜のSTUDIO Apro

グループレッスン、パーソナルトレーニングともに

二人のトレーナーを

よろしくお願いいたします!!