ストレッチポール

STUDIOにいらしているお客様も、セッションの中で

使用している、ストレッチポール。

私も購入して、自宅でコロコロしています。

はじめは、ふくらはぎを乗せて左右にコロコロするだけで、激痛でした。

全く力を入れていないのに、こんなに痛いなんて、

私の足は…と落ち込みました(笑)

セッション中のお客様からも「痛ーーい‼」との声が

よく聞こえてきますが、本当にその通りでした。

毎日やる事で、激痛から、痛いに変わり、今は「気持ちがいい!」に変わりました。

まだまだ、むくんでいる足ですが、無理なく自宅でできる事をしていきたいです‼

STAFF EMI