《イベント》早坂香須子✖️KAORU トークショー

メイクアップアーティスト 早坂香須子さんとKAORUがコラボして、イベントを行います。

すでに13:00からの第1部は満席となっており、15:00からの第2部も残席わずかとなっておりますので、ご興味のある方はお早めにご予約ください。

http://beautylibrary.jp/category/event

2人の語る健康美、とっても楽しみです。素敵なお時間をお過ごしください。

★ボディーラインストレッチ★NEW★GROUP Session

暑い日が続いておりますが

夏バテなどされていませんか??

この度、8月よりスタジオアプロのグループレッスンが

リニューアルしてスタートします!!

リリースで身体のコンディションを整えた後には

雑誌『saita』連載企画でKAORU監修・モデルを担当し大人気だった

『ボディーラインストレッチ』で身体を仕上げていきます。

KAORUがプログラミングしたこのメソッドは

本当に気持ちよく、そして効果も抜群です。

そしてこのグループセッションはKAORU blogと連動して毎月テーマに沿って行います。

ぜひKAORU blogと合わせてCHECKしてみてくださいね!!

https://ameblo.jp/kaoru-beautyhealth/

担当はこの夏からApro所属となったベテランインストラクターHISAKOです。

Aproメソッドを学び、自身も現在肉体改造中の

HISAKOが

ヨガインストラクターとして培った約20年の経験を生かして

皆さんにわかりやすく、効果的にお伝えします!!

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≪開催日程≫毎週金曜日・土曜日

金曜日:19001930コンディショニングリリース30

19452030ボディーラインストレッチ45

土曜日:13301400コンディショニングリリース30

14151500ボディーラインストレッチ45

≪料金≫

コンディショニングリリース30 ¥3,000(税抜)

ボディーラインストレッチ45 ¥3,500(税抜)

どちらかだけでも受講できますが、セットで受けていただくのが効果的!!

そして少しお得になっております。

グループセッションセット価格 ¥6,000(税抜)

またグループセッション受けたことないよーー。という方は

体験レッスン価格 ¥5,000(税抜)でご予約承ります。

★すでにスタジオ会員になられている方でもおひとり様1回体験できます★

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8月のテーマは『オフショルダーを綺麗に見せる為のデコルテ』

今年の夏は綺麗で機能的な身体でオフショルダーを軽快に着こなしましょう♪

お問い合わせ・お申込みは

info@tsapro.co.jp まで

7/16(月)STUDIOお休みのお知らせ

いつもスタジオアプロをご利用いただきましてありがとうございます。

明日7/16(月)は誠に勝手ながら、SUTUDIO Aproはお休みを頂戴します。

ご了承ください。

暑い日が続きますが、どうぞ皆さまご自愛くださいませ。

今後ともよろしくお願いいたします

STUDIO担当:MAKI

養成コース★NUTRITION★食べクセを直す

今月の7/27(金)、28(土)、29(日)にやまと薬膳のオオニシ恭子先生

をお招きしてNUTRITIONの講座を開催します!!

http://yamatoyakuzen.com/

≪身体は食べ物でできている≫

大切な事だとわかっていても、どうすればいいのか、、なかなか実践できない、、

という方も多いのではないでしょうか。

Apro methodでは身体の癖に着目し、分析し、直す方法を学びます。そしてその人にとって心地よい身体に導いていきます。

実は身体の癖と同じように、食事のとり方にも≪食べ癖≫が存在します。

そして身体の癖もそうですが、当たり前のように過ごしている日常のなかではそれに気づき難くなっています。

この三日間では、まず現在の状況を理解することから始め、分析の方法、実践の方法をお伝えしていきます。

・自分の食べ癖を知る

・日常食の正しい食べ方を知る

・自然の植物の薬効を学ぶ

・外用としての取り入れ方を学ぶ

とっても盛沢山の内容となっております。

また、実践編としてオオニシ恭子先生のもとで学んだ、

中島ふみえさん

https://www.instagram.com/fumie_nakajima/

が丁寧に作ったマクロビオティックのランチ(1日のみ)をご用意します。

★Apro養成講座はBASIC講座の受講が必須です★

しかし、まだご受講されていない方のご要望にお応えして

今後開催が決定しているBASIC講座①9/15(土)、9/16(日)もしくは②11/3(土)、11/4(日)との同時お申込みで

ご受講可能にさせていただきました。

NUTORITION(\129600円)、BASIC(¥54000)を同時申込みいただくことが条件となります。

ご興味のある方は info@tsapro.com までお問い合わせください。

皆さまのご参加をぜひお待ちしております。

担当:MAKI

saita2018.7月号

 

saita2018.7月号

KAORU連載も今回でvol.10!!

ということで拡大版となっております。

今号は『ゆるめて、締めて、整える!10秒ボディラインストレッチ』

 

また、4月29日に行われた

トーク&ストレッチのイベントの様子も掲載されています!

是非チェックを!!

家庭画報 2018 7月号

家庭画報 2018 7月号

P227の『もしもし、ビューティウェルネス相談室』のお悩みに

KAORUが応えています。

今月のお悩みは

『あごのもたつき、首の横ジワが年々深くなり、老けて見え、気になります』

 

是非チェックしてみて下さい!

 

25ans 2018.5月号

夏までに楽しく美BODY

Fun Fun ボディの作り方

監修:KAORU

モデル:寿春花果さん

 

Figaro2018.4月号

TOKYO DAYS

シトウレイの東京見聞録023

2018年における『美しさ』の基準って何?

美しさとは自分の中にあるもの。KAORU

クロワッサン2018/3/10特大号

同窓会で思い知る『見た目年齢』。若く見える人は何が違うのか?

メイクアップアーティスト:千吉良恵子さん

美容家:安倍佐和子さん

パーソナルトレーナー:KAORU

対談

新メニュー☆パーソナルストレッチ&フロー60分☆

こんにちは。
スタジオアプロのMAKIです。
この度、2018年4月より新メニューが始まりました!

STUDIO Aproオリジナル新メニュー≪パーソナルストレッチ&フロー≫
これまでの『アームフロー』を劇的に進化させ、『ストレッチ』と組み合わせることで、
全身を軽やかに緩め、呼吸も動作も楽にするKAORU考案の独創的メニューです。

Aproトレーナーによる≪パーソナルストレッチ&フロー≫メニュー¥12,000(税抜)/60分
(ペアストレッチ30分+WELEDAオイルを使った腕のトリートメント30分)
*ポイントチケットをご購入の方はチケット購入特典として10,000円(税抜)で受けていただけます。

これまでの『アームフロー』を劇的に進化させ、『ストレッチ』と組み合わせることで、
全身を軽やかに緩め、呼吸も動作も楽にするKAORU考案の独創的メニューです。

肩こりや腰痛のような“耐え難い痛み”でないことから、つい見過ごされがちな“腕のダルさやコリ感”。
実はこの詰まりやコリが、肩こりや腰痛だけではなく、身体の慢性的な不調に深くかかわっていることを、
KAORUは長年探求していました。

腕の骨と筋肉の付き方、肩から指先への筋膜のつながり、といったKAORUならではの観点からのほぐしは、
心地よいエステとは一味違いますが、芯から解放され、全身がつながる体験となります。
ストレッチで全身を伸ばしながら骨盤の位置を調整し、身体の軸を整えたうえで行う腕のトリートメント。
終了後は背が伸び、首が伸び、腕が長くなったような気分になります。

Aproトレーナーだから解せる詰まりやコリ。その「痛気持ち良い快感」を、ぜひご体験ください!

只今、当STUDIOの養成コースを修了し研修を受けたパーツケアコンディショナー”ERI”が会員様に

モニター価格で新メニューをご提供しております。

こちらについては直接お問合せください。

スタジオ担当:MAKI

saita 1月号 KAORU連載Vol.4

STUDIO Apro主宰KOARUの連載第4弾!!

とってもご好評いただいておりますようで

ついに目次の好評連載欄にも載せていただいてます♪

今回は≪ふくらはぎ≫をキュッと引き締めるエクササイズを紹介させていただいています。

きれいに引き締まった足首って、とっても魅力的ですよね!!

とっても簡単なリリース&エクササイズですので

みなさんもぜひ試してみて下さい♪

☆年末年始の営業について☆

いつもSTUDIOAproをご利用頂きましてありがとうございます。

年末年始の営業についてのお知らせです。

年内最後のご予約受付は2017/12/28(木)まで

年始最初のご予約受付は2018/1/4(木)からとさせて頂きます。

12/29(金)~1/3(水)まで年末年始のお休みを頂戴致します。

その間にいただいたご連絡は、

お休み明けの対応となりますのでご了承ください。

今年も残り1カ月。

身体の声にも耳を傾け、メンテナンスしながら

楽しい年末をお過ごしください♪

STUDIO担当:MAKI

 

 

☆12月グループレッスン☆

あっという間に2017年も12月ですね✨

12月は忘年会など、イベント満載の方が多いのではないでしょうか。

そんなハードな時期、、身体もきっとお疲れのハズ、、

スタジオアプロでお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。

12月は金曜日19:00~、土曜日16:00~

リリースとトレーニングのグループレッスンを開催しております。

内容はセルフでのメンテナンス方法とYOGAやPilatesのエクササイズを

使った美しくしなやかな身体を目指すメソッド!!

会員以外の方も体験レッスンを受けて頂けますので、ぜひお試しください。

みなさまのご参加お待ちしております♪

グループレッスンのご案内12月.docx

 

 

養成コース2018☆BASIC☆

STUDIO Apro MASTER Course BASIC 第3期 2018年1月14日(日)、28(日)に開催します!!

BASICコースはインストラクター、トレーナーの方達はもちろん 一般の方もご参加可能です!!身体に興味がある、自分の身体をメンテナンスしたいetc… Apro METHODを学んでいただく入口の講座です。 基本的な身体のつくり、Aproオリジナルの身体の分析や考え方を学び 実際のメンテナンスに必要な方法を実践しながら体感していただける内容です。 コース後には受講前のBEFORE、受講後のAFTER写真を撮影して 講座修了後には修了書とともにお一人お一人の分析・評価・目標設定をさせていただいた 個人アドバイスシートをお送りさせていただきます。 BASICコースをご受講いただいた方はSTUDIO Aproの入会金(21,600円)が免除となりますので しっかりと理解してトレーニングを始めたいという方はこちらのコースから 初めてみてはいかがでしょうか。 http://tsapro.co.jp/studio/養成講座

saita連載Vol3 10秒ボディーラインストレッチ

KAORU連載3回目は≪脇腹≫

ゆるめて、締めて、整える!

簡単ですぐにできる、リリースとストレッチをご紹介しておりますので

ぜひCHECKしてみてください♪

なんと最新のsaita人気投票1位をいただいているそうです。

掲載にかかわって頂いているスタッフの皆様、そして読者の皆様に感謝です。

いつもありがとうございます!!

Apro METHOD MASTER Course 第3期、第4期日程

気づけばもう今年も年末に近づいて参りました。

2017年7月よりスタートしたApro METHOD MASTER Courseも

残すところはSTRENGTH 11/17(金)、18(土)

FLOW 12/16(土)となります。

2018年はBASICコースよりスタートです。

第3期BASIC 2018年1月14日(日)、28(日)

第4期BASIC 2018年2月11日(日)、2/12(月祝)

の開催を予定しております。

※YOGAは2018年3月詳細未定、PILATESは2018年4月詳細未定

少しづつですが着実に、Apro METHODを学んでくださる方も

増えてまいりました。

受講してくださる方はスポーツインストラクター、トレーナーと

身体を整えるお仕事をされている方から一般の主婦の方、OLの方など

かなり幅広い層の方、、どんな方でもご受講いただけます!!

BASICコースでは、まずは≪身体を知り正す≫ことを学んで感じていただきます。

まずは自分の身体で感じること。

とっても凝縮した内容となっております。

少しでも興味がある方は、ぜひお気軽にお問合せください。

お待ちしております。

MAKI

11月グループレッスン☆整体ストラップレッスンも開催します☆

台風も過ぎさり、やっと晴れ間が戻ってきそうですね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

11月のグループレッスン、土曜日は≪自分で整体ストラップ≫のレクチャーレッスンを

開催します!!KAORU著書のこの本に載っているYOGAをぜひホームケアとして

取り入れて頂きたいということでストラップの基本の使い方。そしてさらに進化し続けている新しい使い方もお伝えします。ストラップの使い方は覚えてしまえば簡単なのですが、実はちょっと複雑だったり、、ちょっとしたポイントで効果がアップしたりと、、

本には載せきれなかった事を私MAKIが皆様に直接伝えさせていただきます♪

また会員の方以外でも体験レッスンを受けてみたいという方は今回特別イベント価格として4500円(税抜き)でグループレッスンを受講いただけます!!☆自分で整体ストラップの著書付です☆

そして体験の方で≪自分で整体ストラップ≫をすでにご購入済みの方は当日ご持参いただきますと3000円(税抜き)でご受講いただけます♪購入したけど使い方わからない、、あってるのかなEtc…

ぜひこの機会にご参加いただきご自身のメンテナンスにお役立てください。

ご予約お待ちしております。

グループレッスン 11月

 

MAKI

saita 11月号 ≪連載第二弾≫掲載されました

saita11月号にKAORUの連載第二弾が掲載されました!!

今回は≪下腹≫に効くストレッチ

とっても気持ちよく、効果の期待できるストレッチですよ♪

ぜひ試してみてください!!

日経ヘルス11月号に掲載されました。

当STUDIO主宰KAORU監修

≪~しなやかな背中で肩こり、腰痛を解消~疲れない体に!整体ヨガ≫

6ページにわたり、エクササイズをご紹介しておりますので

ぜひ皆さまチェックしてみてください♪

10月のグループレッスンご案内です☆

すっかり秋の空になってまいりましたね!!

10月のグループレッスンのご案内です。

気持ち良く身体をリリースしながら、整えていきましょう♪

グループレッスンのご案内10月.docx

お待ちしております。

MAKI