Aproの『リリースgoods』で人気No.1は!?☆

Aproにいらしたクライアントの皆さんには

見覚えのあるgoodsのご紹介。。。

ストレッチポール、2つのボール、そしてarch doctor 😉

これらすべて

KAORU Methodのリリースに使われるgoods達なんです!

『STUDIO Apro』は

もちろんTRAININGでの身体作りが目的ですが

TRAININGと同じくらい大切にしているのが

筋肉のリリース☆

運動後のリリースも大切ですが、

トレーニングに入る前にもリリースが必要だと

私は考えます☆

そこで。。。

凝り固まった筋肉をほぐしてくれ、

あるべきところへ骨を戻してくれるのが扉写真の子たち!

They are Wonderful!!

そして。。。

スタジオでのトレーニング中だけではなく、

ご自宅や旅行用、別荘用にお持ちになる方続出ナンバーワンは。。。

 にこにこボール

こちらのボール君!

STUDIO Apro人気ナンバー1は貴方です☆☆☆

 

 

 

 

 

 

お気に入りの場所

朝一番のここからの眺めは最高*\(^o^)/*

 

明治神宮からのPowerが 突き抜けてくる感じが気持ち良いです♥️

 

みじかーい秋の景色が そろそろ終わり あっと言う間に冬がやって来ます!

イルミネーション

こんにちは、スタッフMoekoです!

 

 moeko2

先週はハロウィン週間で、街中仮装した人たちで賑わっていましたね☆

 

そんなウキウキ気分の最中で『Studio Apro』のホームページがオープン‼

だからでしょうか、私、やたらとはしゃいでおりました。(笑)

というのも、私はここのスタッフなんですけど、完成したホームページがあまりに素敵でとても感動したんです!

 

コンテンツもたくさんあるし、いつも誰かがどこかで何かを書いてるから、実は私、毎日チェックしてるんです。。。(笑)  ぜひみなさまも、たまにはあちこち覗いてみてください!

 

手前味噌ですみません。(苦笑)

 

 

さてさて、ハロウィンが終わってしまうと、街は一気にクリスマス仕様。

 

こちらは、帰りにスタジオの近くで撮ったイルミネーション。

とっても素敵!神宮前は素敵なイルミネーションが多くて、12月の夜はキラキラになりそうで楽しみですね!

 

 

と同時に、もう今年も終わりに近づいているとしみじみ。。。

でも、まだまだ私は駆け抜けていきます!

美容のカタログだけじゃない!!読み物としても充実

スタッフMoekoさんの

後姿とともに現れたのは。。。

 

d-beauty2

d-BEAUTY PREMIUM METHOD★

dinosショッピングカタログのビューティー版のひとつ♡♡

 

美容と健康のバイブル的雑誌に急成長しているカタログ

『d-BEAUTY PREMIUM METHOD』は

私もかなり参考にしています(*^^)

 

会員の皆様は

Studio Aproのそこここに

このカタログから飛び出してきた美容関連商品が目につくはずです(#^.^#)

 

今回のVOL.4は

読み物としてもさらに充実!!!

 

d-beauty3

アラフィフの星☆黒木瞳さん☆

うっとりするくらい

素敵♡♡

 

『その容姿があなたの履歴書です』

彼女にそう言われると

思わず『は、は、はい!!!頑張ります!!』って言いたくなる(笑)

美容ジャーナリストの皆さんによるビューティ座談会を参考に

スキンケアを整えて

 

藤原美智子さんの

メイクページで、いざ変身!

Let’s try!!

 

秋の夜長は

KAORUお勧めの『d-BEAUTY PREMIUM METHOD』

是非とも手に取ってみてください(*^_^*)

 

デジタルカタログはこちらどうぞ!!

うっすら紅葉★表参道けやき並木★

朝晩の空気がひんやりとしてきました。

毎朝毎晩歩くこの道も

頭のほうから

黄色や赤にうっすらと紅葉してきています★

表参道紅葉2

秋になると

なんだか昔懐かしくなる

今から30年前

 

 

ちょっとセンチメンタルな気分(#^.^#)

この道を歩きながら

笑ったり、泣いたりしていたなぁ~

エアロビクスインストラクターになりたてで

毎日毎日

喜んだり、凹んだり(笑)

いろんな経験をしていた日々を思い出します。

 

 

まい泉通りがかなりにぎわっていたり

バンブーハウスがおしゃれなレストランになったり、

みんなで語り合ったロイヤルホストも

アフタヌーンティースタンドに変わったり。。

かなり変化した表参道界隈を

散歩しながら

いろんなこと思い出す。。。

 

 

いつでもファッションの最先端で

人ごみ溢れる街なんだけど

裏路地に入ると

やっぱりおしゃれな温故知新を感じるこの街が

 

好きなんだなぁ~♡

 

表参道紅葉1

ここは私のフィットネス原点の地

30年の月日を経て

また再びこの地に戻ってきたこと。。。

この心地よさに感謝します♡♡

 

 

さぁ、

今日も笑顔で(*^o^*)

素敵な1日を♡♡

シンガポール★

先月に訪れたシンガポール

シンガポールと言えば。。。

最近話題のお船のホテル

 

マリーナベイサンズ

やっぱり、お土産話には必要かな??と行ってはみたものの、

高所恐怖症の私は上る勇気はとうとうなく。。。

 

その代わりに

水上ボートで上を眺めるのみ(笑)

でも、

そのお蔭で。。。

マーライオン

真正面からのマーライオン!

なんとも雄々しいお姿に

思わず手を合わせたくなる(#^.^#)(笑)

 

 

初シンガポールの宿は

オーチャード通りの外れのホテル

雑踏から逃れ

とっても落ち着くところでした。

インド人のドアマンが

毎日満面のスマイルでお出迎えしてくれる

ホスピタリティー溢れるホテル

毎朝、

1時間のウォーキングして

オーチャード2

緑に囲まれたビル街をお散歩

人工的で、とっても不思議な感じなんだけど

なんだか、いやじゃないのが

これまた不思議(*^^)v

 

 

じんわり汗ばんだ頃に

 

 

オーチャード1

カフェで朝ラテ♡

レギュラーなのにジャンボサイズ(笑)

 

 

 

シンガポール

人が優しい

でも

人種の境界線も見えた感じもあったかな。

なかなか面白いこの国と

ご縁ができそうな気配あり★

また来年訪れる気がする今日この頃でした。。

テスターのご案内&ご自宅ケアのお勧め★

最近ご近所さんに

素敵なお勧めスポットができました。

それは

THREE AOYAMA
http://www.threecosmetics.com/

 

言わずと知れたナチュラルコスメブランドの

ショップ、キッチン、スパが兼ね備えられた空間♡

表参道癒され空間です(#^.^#)

 

 

そこで、

STUDIO Aproに来ていただく皆さんにも

ほんの少し、THREEの癒しをおすそ分け!

 

っということで(^^)/

更衣室にハンドソープ&ハンドクリームをご用意しました!

 

THREE全体

 THREEのスキンケアのコンセプトは

心、からだ、肌のバランス。

 

精油をはじめとする植物の力で、

その人本来が持っている肌の力を積極的にサポートしてくれるアイテムです。

 

 

 

実は、、、、

私が現在行っている自宅スキンケア&デトックスケアアイテムも

自宅ケアTHREE

THREE★★

フルボディーエマルジョンとフット&レッグトリートメントオイル

 

帰宅後のお風呂上り、、、

フルボディートリートメントは全身に、

脚全体には

両方を混ぜ合わせて軽くマッサージ

 

そのあとは

フワフワのレッグウォーマーをはいてベッドに入ります。

 

その日の疲れは

その日のうちに!!!

 

翌日は脚がすっきりむくみが取れている感じで快適です!(*^^)v

 

 

STUDIO Aproの小さな小さな(本当に小さいんです(笑))更衣室で、

THREEの世界を

是非、お楽しみくださいませ!

STUDIO Aproのウェブサイトへようこそ

皆さま、STUDIO Aproのウェブサイトへようこそ(^^)/

フィットネスコーディネーター&パーソナルトレーナーのKAORUです。

フィットネス街道30周年の2013年6月1日、たくさんの皆様のお力添えでSTUDIO Apro
KAORU METHODはスタートを迎えることができました。

今まで私のレッスンを受けてくださった方々、一緒に仕事をしてきた会社関係者の方々、先生方、仲間、部下の皆さん、STUDIO Apro設立にあたり多大なるご協力と応援をくださった方々、そして私の独り立ちを見守り叱咤激励してくれた家族、本当に周りの支えに感謝の気持ちでいっぱいです!ありがとうございます!

6歳の時、内またと内気を直すために始めた(笑)クラシックバレエを皮切りに、体を動かし続けて47年。21歳エアロビクスイントラクターになった時から、エクササイズの向こうには自分らしい美くしさがある!こう信じて30年が経ちました。(笑)これからも、わが道を進んでいく所存ですので(それでよいといわれたので。。。(笑))、
どうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

『Open your next door through our training』

私がとても気に入っているSTUDIO Aproのコンセプト。

身体が変われば、心が変わる。これってホント。

次の扉の向こうでは、必ず新しい自分に出会えるはず。

そんな皆さまの伴走者としてこれからもがんばります!!

さて、フィットネス畑をひたすら歩んできた私ですが、エクササイズだけではなく美容についての持論もあり。。。

そんなことも含め、今後はこちらのブログでいろいろと呟いていきたいと思っています。

どうぞ、よろしくお願いいたします(#^.^#)

今日のランチは 神宮前の和食屋さん「がらり」です!

今日は思わぬキャンセルが出たので、外出しました!

 

いつもはスタッフにお願いして、お弁当やサンドイッチや出前など、15分で食べれるモノを買っておいてもらうんです。なので、ドタキャンは、急に振ってきた「幸せな憩いの時間」と思うようにして大切に過ごすようにしています。

 

そんな私の今日のランチは、神宮前「がらり」という和食屋さん

http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13001335/

ランチ定食で

本日のお刺身(ぶり)+鶏肉の塩麹焼き

おしんこ、小鉢、なめこのお味噌汁

¥1,050

+¥200でマツタケご飯にしました!

美味しかった♡

癒された♡

ハッピーハローウィン!「Trick or Treat?」

『STUDIO Apro』は、こんな可愛い『Aproカボチャ』を飾りました! これって、なんと、KAORU先生ご主人のお手製。

ハロウィンって、秋の収穫祭なだけじゃなく悪霊払いの宗教的な意味合いもあるんですってね。

KAORU先生ご主人様、ありがとうございます☆

『神宮前物語』始めます☆

はじめまして。『スタジオアプロ』のMoekoです。

これまで無我夢中で、やってと言われたことをただ一生懸命やっている毎日でしたが、ようやくスタジオの状況がわかってきました!

これからは、いらしてくださるお客さまたちが、少しでも快適に過ごしていただけるように

私ができること、もっともっと考えていきたいです!

 お客さまへ、スタジオからのお知らせや情報、そしてそして、ここ神宮前というとてもエキサイティングな街の様子を、私なりに紹介していきたいな、と思っています。

時々でいいので、ぜひ、私の記事ものぞいてみてください。

今日はハローウィン。 私にとっては『次の扉が開いた記念日』 !

『STUDIO Apro』のウェブサイト公開にあたり、昨日急にKAORU先生の妹でBEAUTY DIRECTORの東浦真弓(株式会社T’s Aproの社長なので、正確にはこちらも私の上司!)から、「瑞穂さんもスタッフブログ書いてね。あなたのコーナー作ったから」と言われてびっくり! 「えっ? 私がですかぁ……」と渋っていたら、たった一言「あなた書けるから」。

 

それから1時間、Mayumiさん(いつもこう呼ぶのでいつも通りの呼び方で書きます!)は、「プロフィール書くから、あなたのこと教えて」と、紙とペンを持ち、いつも通り仕事人として取材する時のように、私にインタビューをし始めた。小さい頃のこと、就職した頃の夢、結婚した経緯、そして今していること……彼女の質問に答える形で話していたら、結果、自分の過去をしっかり振り返る時間になった。考えたら、そんなこと人生初めてだったかもしれない!

午後5:00、そこは、滋賀県草津市の名もない錆びれたケーキ屋。

三角座りで画板に画用紙を貼りつけ絵を描く小学生の私。

「東京の美大に行って絵描きになりたい!」……思いはただそれだけだった。

 

時を経て、念願のデザイナーになった。カーテンのデザインを考える仕事。その後は、憧れだった化粧品会社の商品企画で何十型のBagや化粧ポーチを企画する日々が始まった。

……なのに何年か経ち、いつしかデザインしたり絵を描くことが“仕事”としか思えなくなった。そしていつの間にかに、いろいろ封印してしまったのでしょう。今日Mayumiさんと話すまで、封印していたことさえ忘れるくらい、本当にすべてを忘れていました!!

 

……そう、私はかつてクリエイティブなことが好きだったんだ……。

……もしかしたら、今も好きなのかもしれない……。

 

今日、突然目の前に“新しいDoor”が見えてきた気分。まだ色もかたちもわからないDoor。

 

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早速今日から撮影というクリエイティブ作業に挑戦(笑)!!

楽しい!!

『STUDIO Apro』のコンセプトは、「この場にいらっしゃる時間を通して、新しい自分の魅力を見つけたり、自分のポテンシャルを再発見していただくことで、その方がご自身で“Next  Door”を開いてくださるようサポートすることなの」と、初日にKAORU先生が語ってくれたことを、まさに今日思い出し、なんだか自分が“実体験”した気分に!

 

今日はハローウィン。今年はしっかり“魔除け”をし、今日芽生えた“ポジティブな気持ち”をずっとキープできるよう、カボチャでお祝いします!

 

スタッフMizuhoのブログも、どうぞよろしくお願いします☆

Join Us!

①    トレーナー募集のお知らせ!

『STUDIO Apro』では、KAORUのメソッドに共感くださり共にお客様の健康美をサポートしてくれるスタッフを募集しています。加圧・ピラティスの有資格者歓迎。週4日以上、一日6時間以上勤務できる方歓迎。詳細のお問い合わせはスタジオにお電話いただくか(03-6721-1824)、メールにてご連絡ください(info@tsapro.co.jp)。

 

②    スタッフ募集のお知らせ!

『STUDIO Apro』では、ウェブサイトの運営、企画・編集・ライティングに興味のある方を募集中! 美容・健康に関する知識や経験、資格をお持ちの方大歓迎。編集・ライター経験者優遇。週3日以上、一日6時間以上勤務できる方。興味のある方はスタジオにお電話いただくか(03-6721-1824)、メールにてご連絡ください(info@tsapro.co.jp)。

Peaceful Time!

10月17日、前日の大型台風が嘘のように、日本列島が明るく晴れた吉日に、遷宮間もないピカピカの外宮と内宮に参拝に行きました。

朝4時半起床。5時過ぎには宿を出て外宮へと15分ウォーキング。鳥居を通り、iPhoneアプリの懐中電灯で足元を照らしながら歩いていたら、ちょうど正宮に着くころ明るくなり始め……それはそれはしっとり美しい佇まいでした!! 朝露に満ちた大木たちは、長寿を物語るグリーン&ネイチャーな香気を放ち、その中に、板垣や正殿から立ち込めるヒノキの何とも言えない初々しい芳香。静謐な様式美に包まれ、自然と背筋がピンとしてきます。外宮って私にとっては、いつ訪れてもそんな心地よい緊張をいただける場所なんです。

 

お伊勢2

6時に外宮からタクシーに乗り、外宮別宮の月夜見宮、内宮別宮の月読宮、開運の神様・猿田彦神社と参拝し、内宮へ。宇治橋を渡る頃に、神々しい日の出にお目見えしました !

 

内宮の正宮にも、外宮同様ヒノキの新しい香り。すっかり晴れた青空に照らされた正殿からは、外宮とはまったく違う、すべてを大きく包み込んでいただける高貴な空気を感じます。そう、私にとって内宮は太陽のように温かいんです! 解放ではなく開放。ここにきて、がんばろうって背中を押される気がするのは、きっと私だけはないでしょう。

 

遷宮を終えたばかりの正宮。自然と人の叡知に守れた聖域には、人を包み込む偉大な力が生まれるのでしょう。ここに来るといつもパワーチャージされます。

 

8時半の第一回のご祈祷で弊社の発展を祈願。昨年6月、会社設立にあたって祈祷していただいたんですが、よく考えたら、弊社の現住所は神宮前。遷宮の年に、会社を神宮に移転したのはお導きだったのでしょうか?(って楽観的すぎ!?…笑) 今なら伊勢神宮からの“いい気”がスタジオに充満しているかも!! ぜひご来店ください!

『STUDIO Apro』のウェブサイトを本日リニューアルオープンします!

サイトをリニューアルしました! KAORUメソッドについてコンセプトやトレーニングページでお伝えしていますので、参考にしてください。これまで通りの電話やメールでの予約受付に加えて、このHPの専用フォームからも受け付けますので、会員のみなさま、ぜひご利用ください!

 

また、KAORUやKAORUの妹でありBEAUTY DIRECTORの東浦真弓、『STUDIO Apro』スタッフによる日々のブログや健康美に関する情報発信もしていきますので、ぜひさまざまなコンテンツをご一読ください。

『TSUDA SETSUKO』 2つの美容液

長年、化粧品開発に携わってきた皮膚科医の津田攝子先生が、満を持してエイジング対策のスキンケアを開発しました。ユニークなのは、化粧水もクリームもなく、2品の美容液だけというシンプルケア。その日の肌状態で塗り重ねるだけで、内からふっくらハリのある潤い美肌へ。

何がすごいって、毛穴を徹底的に見つめたソルーションケアでエイジングに立ち向かった姿勢。納得の美肌理論です。津田先生は20年前、大人ニキビに悩む女性たちのレスキューコスメとしてブレイクした「フィルナチュラント」を開発したお方。私もとってもお世話になりました。ですから、本当に毛穴のプロ!! 皮膚専門医という立場と、女性としてのご自身の体験から完成させるスキンケアだから、いつの時代も同世代女性に響くんですね。そう、私もKAORUも先生と同世代。 そしてそして、どんなにていねいにケアしても5分……がんばる女性のスキンケア時間を短縮してくれる気配りも憎いです。

パーフェクトCエッセンス   30ml入り   ¥7,350(税込) 
フィルムアップトリートメント  30ml入り   ¥7,350 (税込) 

Try it at Our Dressing Room!

『Studio Apro』の更衣室には、BEAUTY DIRECTORの東浦真弓(トレーナーKAORUの妹)が、仕事で試用中の新作ビューティアイテムがズラリと並んでいます。

「ご自由にお使いください」と記してあるコスメは、誰にでもおすすめできるアイテム。何も書いていないものは、試用採点中のもの。前回置いてあったものが翌週消えてしまっていたなら……多分、それは、あまりおすすめではないものかも!?

スタジオにいらっしゃるお客様が、トレーニング前後にお使いになることで、美肌効果がグーンとアップするようなアイテムを常時置いておければと、まさに今、東浦姉妹で準備中! 今後は、美容機器やレスキューアイテムなど、さらに充実させるつもりです。

お着替えの最中、気になるものがありましたら、ぜひご自由に使ってみてください。そして、興味があるアイテムがあったら、ぜひスタッフにお声がけを! サンプルがあるものもありますので! さらに、使ってみて、好き嫌い、良い悪いなどご意見ありましたら、KAORUやスタッフにお伝えください! みなさまからの貴重なご意見大歓迎です!

『TSUDA SETSUKO』 2つの美容液

おすすめアイテムと思えたコスメは、随時、PRODUCTSページでご紹介していきます!

TSUDA SETSUKO情報公開中!ぜひご一読ください。

TSUDA SETSUKOウェブサイト

『ファイテン アクアゴールド プレミアムモイスチャージェル』

化粧水、乳液、美容液、3つのステップを1つに凝縮したオールインワンジェル。保湿成分とファイテン独自のエイジング成分をふんだんに配合。サラッと軽いテクスチャーなのにしっかり保湿してくれます。それに、肌にスーッとなじむのがいいんです。

私は、フローメソッド(フェイシャル)で使用しています。滑りがよく、顔の筋肉をフローするときの摩擦を抑えてくれます。仕上がりの肌はピーンとハリ感を持ち、しっかり内から潤っているのを、毎日実感中。

こちらのアイテムは文字通り「アクアゴールド」配合。

50g \5,250(税込)

Whose Sunglasses? -忘れもののお知らせー

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