MYLOHASの「筋肉学」に掲載されています。
・くびれも小顔もゲット！一石三鳥な KAORU流筋トレ
・短期間でしなやかな細見え脚に！ いますぐKAORU流｢筋トレ｣
・お尻の筋肉、硬くない？ KAORU流｢筋トレ｣でキュッとヒップアップ
・ぽっこりお腹KAORU流エクササイズ！ お腹を縮めるのではなく、どうするの？
・｢鍛える｣はもう古い！ 気づいたら美ボディになるKAORU流メソッド
≪WEB掲載情報≫ Kuraline ～ テニスボール１つで「凝り」をリリース 美姿勢＆身体ぽかぽかに！ ～
リンネル公式通販サイト Kuraline に掲載していただきました。
クラリネの中の「温め部」という特集コーナーに掲載されています。
たくさんの写真と共に、リリース方法が解説されています。
テニスボールさえあれば、だれでもお家で出来るので、是非 試してみてください。
数回に分けて掲載されますのでお楽しみに♪
≪WEB掲載情報≫ HILLS LIFE DAILY~正月太り解消~
「HILLS LIFE DAILY」のWEBに記事を掲載させていただきました。
~「HILLS LIFE DAILY」は、いつも新しい“何か”が起こる街 ヒルズを舞台に、 都市生活を楽しむためのアイデアを提案してゆくメディアです。「HILLS LIFE DAILY」は、いつも新しい“何か”が起こる街 ヒルズを舞台に、 都市生活を楽しむためのアイデアを提案してゆくメディアです。~
★正月太り・正月むくみのカラダをリセット！ トレーナーKAORUのケア術★
正月太りはリリース＆ストレッチで解決！
当スタジオ主宰KAORUが監修させていただきました。
https://hillslife.jp/lifestyle/2019/01/08/reset-your-body/
この時期に知りたい！
正月太り解消のメソッドを紹介させていただいています。
また、KAORUが制作に携わって作ったSTUDIO Aproオリジナル姿勢改善インナーウェアのご紹介も★
ぜひチェックしてみてください♪
By MAKI
≪インフォメーション≫年末年始の営業について
いつもスタジオアプロをご利用頂きありがとうございます。
本年度の≪年末年始の営業≫についてご案内させていただきます。
★年内最終の営業日：2018年12月28（金）
★年明け最初の営業日：2019年1月4日（金）
※2018年12月29日（土）~2019年1月3日（木）休館日※
上記、休館日間はご予約のお問い合わせなど受付もお休みとさせていただきますのでご了承ください。
2018年も残り少なくなってまいりましたが
しっかりとお身体のコンディションを整えて
新しい年に向けて快適な身体で迎えられるようトレーニングさせていただきます。
年内のご予約もまだ空きがございますので、ぜひお問い合わせください。
皆様からのご連絡をお待ちしております。
STUDIO担当：MAKI
≪new≫11/1（木）リセットリリース40がメニューに加わります！
11月1日より新メニュー『リセットリリース40』がスタートします。
Aproトレーナーによる姿勢分析から導き出した
その人にとって最適なセルフリリースをご提案、習得していただけるメニューです。
自分の動作のクセを知ることで、日々のホームメンテナンスにも役立ちます。
最後に自分自身ではほぐせない腕のコリをトレーナーによる
エステのようなオイル施術で痛気持ちよく流します。
ぜひ、体験してみてください♪
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Aproリリースマスター、トレーナーによるパーソナルセッション
料金：8,000円（税抜）
※事前予約制
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MAKI
★9月グループセッションご案内★
こんにちは。
暑い日が続いておりますが
皆様お元気にお過ごしでしょうか？
STUDIO Aproでは毎月テーマにそった内容で
グループセッションを開催しております！！
今月のテーマ、この時期お悩みの方多いのではないでしょうか？！
ぜひお問い合わせお待ちしております♪
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≪料金≫
コンディショニングリリース30 ￥3,000（税抜）
ボディーラインストレッチ45 ￥3,500（税抜）
どちらかだけでも受講できますが、セットで受けていただくのが効果的！！
そして少しお得になっております。
グループセッションセット価格 ￥6,000（税抜）
またグループセッション受けたことないよーー。という方は
体験レッスン価格 ￥5,000（税抜）でご予約承ります。
★すでにスタジオ会員になられている方でもおひとり様１回体験できます★
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今月のテーマは『足のむくみを解消して、美脚ゲット』
スラリと伸びた長い膝下をゲットしましょう♪
by MAKI
★ボディーラインストレッチ★NEW★GROUP Session
暑い日が続いておりますが
夏バテなどされていませんか？？
この度、8月よりスタジオアプロのグループレッスンが
リニューアルしてスタートします！！
リリースで身体のコンディションを整えた後には
雑誌『saita』連載企画でKAORU監修・モデルを担当し大人気だった
『ボディーラインストレッチ』で身体を仕上げていきます。
KAORUがプログラミングしたこのメソッドは
本当に気持ちよく、そして効果も抜群です。
そしてこのグループセッションはKAORU blogと連動して毎月テーマに沿って行います。
ぜひKAORU blogと合わせてCHECKしてみてくださいね！！
https://ameblo.jp/kaoru-beautyhealth/
担当はこの夏からApro所属となったベテランインストラクターHISAKOです。
Aproメソッドを学び、自身も現在肉体改造中の
HISAKOが
ヨガインストラクターとして培った約20年の経験を生かして
皆さんにわかりやすく、効果的にお伝えします！！
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≪開催日程≫毎週金曜日・土曜日
金曜日：19：00～19：30コンディショニングリリース30
19：45～20：30ボディーラインストレッチ45
土曜日：13：30～14：00コンディショニングリリース30
14：15～15：00ボディーラインストレッチ45
≪料金≫
コンディショニングリリース30 ￥3,000（税抜）
ボディーラインストレッチ45 ￥3,500（税抜）
どちらかだけでも受講できますが、セットで受けていただくのが効果的！！
そして少しお得になっております。
グループセッションセット価格 ￥6,000（税抜）
またグループセッション受けたことないよーー。という方は
体験レッスン価格 ￥5,000（税抜）でご予約承ります。
★すでにスタジオ会員になられている方でもおひとり様１回体験できます★
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8月のテーマは『オフショルダーを綺麗に見せる為のデコルテ』
今年の夏は綺麗で機能的な身体でオフショルダーを軽快に着こなしましょう♪
お問い合わせ・お申込みは
info@tsapro.co.jp まで
新メニュー☆パーソナルストレッチ＆フロー60分☆
こんにちは。
スタジオアプロのMAKIです。
この度、2018年4月より新メニューが始まりました！
STUDIO Aproオリジナル新メニュー≪パーソナルストレッチ＆フロー≫
これまでの『アームフロー』を劇的に進化させ、『ストレッチ』と組み合わせることで、
全身を軽やかに緩め、呼吸も動作も楽にするKAORU考案の独創的メニューです。
Aproトレーナーによる≪パーソナルストレッチ＆フロー≫メニュー￥12,000（税抜）／60分
（ペアストレッチ30分＋WELEDAオイルを使った腕のトリートメント30分）
＊ポイントチケットをご購入の方はチケット購入特典として10,000円（税抜）で受けていただけます。
これまでの『アームフロー』を劇的に進化させ、『ストレッチ』と組み合わせることで、
全身を軽やかに緩め、呼吸も動作も楽にするKAORU考案の独創的メニューです。
肩こりや腰痛のような“耐え難い痛み”でないことから、つい見過ごされがちな“腕のダルさやコリ感”。
実はこの詰まりやコリが、肩こりや腰痛だけではなく、身体の慢性的な不調に深くかかわっていることを、
KAORUは長年探求していました。
腕の骨と筋肉の付き方、肩から指先への筋膜のつながり、といったKAORUならではの観点からのほぐしは、
心地よいエステとは一味違いますが、芯から解放され、全身がつながる体験となります。
ストレッチで全身を伸ばしながら骨盤の位置を調整し、身体の軸を整えたうえで行う腕のトリートメント。
終了後は背が伸び、首が伸び、腕が長くなったような気分になります。
Aproトレーナーだから解せる詰まりやコリ。その「痛気持ち良い快感」を、ぜひご体験ください！
只今、当STUDIOの養成コースを修了し研修を受けたパーツケアコンディショナー”ERI”が会員様に
モニター価格で新メニューをご提供しております。
こちらについては直接お問合せください。
スタジオ担当：MAKI
saita 3月号掲載
今回の10秒ボディストレッチは『くびれ』
女性らしい美しいS字カーブは憧れです。
腕をグーっと上げ、目線を伸ばした指先へ向けると、太もも、脇腹がとても気持ちよく伸びます。その際、カラダをねじりながら行うことも大切です。
そして今回は、さらに特集も！
『たるみはB面から ゆるめて締める！』
普段なかなか意識していないB面、カラダの裏側はあまり自分で見ることもないので、鏡で見えるA面、カラダの表側ばかり気にしがちですが、素敵なひとはきっと【背中美人】だなと。
数ページにわたる特集では、パーツ別に細かくストレッチが載っています。
今からB面にも意識を向け、春服を楽しめるカラダづくりを頑張りたいと思います！
絶賛発売中のsaita 3月号を是非ご覧ください！
SHOP 『apro 』オープンしました！！
この度2017年12月25日（月）についに待望のONLINE SHOPをオープンいたしました！！
並んでいる商品はT’s aproが安心しておススメできる本物と呼べる商品だけです。
このSHOPの特徴は「経験を元にした効果的な使い方」と共に商品をお届けすること。
そして、すべての商品にはストーリーがあります。
そんなバックグラウンドのストーリーも商品と共に楽しんでいただきたい。
「美しい暮らしのメソッド」
ぜひのぞいてみてください！！
SHOP apro
☆12月グループレッスン☆
あっという間に2017年も12月ですね✨
12月は忘年会など、イベント満載の方が多いのではないでしょうか。
そんなハードな時期、、身体もきっとお疲れのハズ、、
スタジオアプロでお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。
12月は金曜日19：00~、土曜日16：00~
リリースとトレーニングのグループレッスンを開催しております。
内容はセルフでのメンテナンス方法とYOGAやPilatesのエクササイズを
使った美しくしなやかな身体を目指すメソッド！！
会員以外の方も体験レッスンを受けて頂けますので、ぜひお試しください。
みなさまのご参加お待ちしております♪
養成コース2018☆BASIC☆
STUDIO Apro MASTER Course BASIC 第3期 2018年1月14日（日）、28（日）に開催します！！
BASICコースはインストラクター、トレーナーの方達はもちろん 一般の方もご参加可能です！！身体に興味がある、自分の身体をメンテナンスしたいetc… Apro METHODを学んでいただく入口の講座です。 基本的な身体のつくり、Aproオリジナルの身体の分析や考え方を学び 実際のメンテナンスに必要な方法を実践しながら体感していただける内容です。 コース後には受講前のBEFORE、受講後のAFTER写真を撮影して 講座修了後には修了書とともにお一人お一人の分析・評価・目標設定をさせていただいた 個人アドバイスシートをお送りさせていただきます。 BASICコースをご受講いただいた方はSTUDIO Aproの入会金（21,600円）が免除となりますので しっかりと理解してトレーニングを始めたいという方はこちらのコースから 初めてみてはいかがでしょうか。 http://tsapro.co.jp/studio/養成講座
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