MYLOHASの「筋肉学」に掲載されています。

・くびれも小顔もゲット！一石三鳥な KAORU流筋トレ

・短期間でしなやかな細見え脚に！ いますぐKAORU流｢筋トレ｣

・お尻の筋肉、硬くない？ KAORU流｢筋トレ｣でキュッとヒップアップ

・ぽっこりお腹KAORU流エクササイズ！ お腹を縮めるのではなく、どうするの？

・｢鍛える｣はもう古い！ 気づいたら美ボディになるKAORU流メソッド

 

連載記事でUPされています♪

リセットストレッチがメインとなって様々なストレッチ方法が紹介されています！

是非ご覧くださいませ。