vogue web【編集長の基本をアップデート企画】掲載情報

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しなやかな体をつくるエクササイズに挑戦!【編集長の基本をアップデート企画Part.4】

 

これまで運動に縁がなかったというvogue編集長が、“ずっと動けるしなやかな体”を目指し、今年2月にパーソナルトレーナーのKAORUの指導のもと本格的なエクササイズに挑戦しています。

下記リンクからチェックください。

前編はこちら

後編はこちら

 

GINGER 2020.7・8月号 掲載情報

本気の美尻LIFE 特集

タイプ別美尻トレーニングにKAORU流スタイルアップトレーニングが掲載されています。

 

女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット 発売 2020.6

KAORUの著書が幻冬舎より発売されました。

Amazonにて好評発売中!

VOGUE 2020.7月号 掲載情報

ずっと動けるからだ。特集掲載

スタジオアプロ 営業再開のお知らせ

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか?

6月1日より、STUDIO Aproは営業を再開いたします。3ヶ月に及ぶクローズ中、改めてトレーニングの重要性、健康管理におけるその役割の大きさを実感しました。再開にあたり、そこで芽生えた意識とメソッドを、スタッフ一同、真摯にみなさまにご提供していきたいと思っております。

安全対策への観点から、今後しばらくの間スタジオは、トレーナーごとに曜日と時間を限定し、お客さま1名貸切での運営とさせていただきます。ご予約はお早めにお願いいたします。なお、「オンライントレーニング」も引き続き行っていきますが、ご予約が取りにくい場合がございますので、オンラインとスタジオでのトレーニングとの併用もご検討ください。皆さまにお会いできることを、とても楽しみにしております!

なお、安全安心の運営を目指し、お客さまにもご協力をお願いしたく存じます。

安全対策について、以下にまとめました。ご一読の上、ご予約いただけますようお願い申し上げます。

STUDIO Apro主宰 KAORU

 

●安全対策について

· 施設及び器具の消毒清掃(次亜塩素酸水・アルコール消毒液・アルコールベースのアロマ水を使用)

· 完全入れ替え制とし、インターバル時間の換気、消毒清掃の徹底

· トレーナー、受付ともに検温、消毒、マスク、フェイスシェード着用での接客

●お客様へのご依頼事項

· ご来店時の検温、手指消毒、マスク着用をお願いいたします。

· 完全入れ替え制による換気の徹底のため、開始時間の5分前の入室でお願いいたします。

●トレーニング担当日

・KAORU

 スタジオ:火曜日、水曜日、土曜日

 オンライン:木曜日

・MAKI

 スタジオ:木曜日(12:00~)、金曜日(12:00~)、日曜日(13:30~)

 オンライン:月曜日、水曜日

・ERI

スタジオ:月曜日、火曜日、土曜日(15:00~)、日曜日(午前12:00開始まで)

 オンライン:月~木曜日、土曜日

※平日はすべて19:00~で承ります。

・YUKIE

 スタジオ:月曜日

 オンライン:月~水曜日、土曜日

スタジオ臨時休業延長のお知らせ

いつもスタジオアプロをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

5月5日の緊急事態宣言の延長を受け、スタジオアプロの臨時休業期間を5月31日(日)まで延長いたします。以下、お知らせです。

KAORUプロデュースの美姿勢ウエア「Right Fit」に新作が誕生!

従来のものと自由に組み合わせられるよう、2品が仲間入りしました。着ているだけで姿勢が整うので、ご自宅でのリモートワークにも重宝します。この機会にぜひお試しください!

  Right Fit特設サイト▶https://rightfit.official.ec

オンライントレーニングをしている日々の中で、アプロリリースはリセット効果抜群のメソッドであることを、改めて実感しています。ぜひホームケアに取り入れてください! オンライントレーニングは、HPのメニューバー「予約」から簡単にご予約いただけます。 オンライン上でも、スタジオででも、とにかくみなさまにお目にかかれる機会を、心待ちにしています。どうぞ、ご自愛ください。

STUDIO Apro
主宰KAORU

スタジオ臨時休業のお知らせ

いつもスタジオアプロをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
緊急事態宣言発令を受け、スタジオアプロでは、臨時休業期間を5月6日(水)まで延長することといたしました。
2ヶ月に及ぶクローズ、その後も楽観視はできない状況ですので、オンライントレーニングをぜひご利用ください!

運動不足になりがちな今、みなさまのご自宅へ、スタジオアプロのトレーニングメソッドを安全にお届けできる方法がオンラインだと思っています。
テニスボールリリースからヨガ、ストレッチ、筋トレまで、みなさまの免疫力アップのお手伝いができたら、とスタッフ一同ただただ願うばかりです。

詳細は下記にてご案内しております。

オンラインカウンセリング&トレーニング概要と予約~当日の流れ(2020.4.8)

画面を通して、みなさまの身体の分析をしっかりと行い、施術ディレクションをし、変化を感じていただけるトレーニングをご提供します。

STUDIO Apro
主宰KAORU

オンラインカウンセリング&トレーニング
概要と予約~当日の流れ

「オンラインカウンセリング&トレーニング」はスタジオアプロ主宰のKAORUまたは同スタジオのトレーナーとお客様をLINEのビデオ通話でつなぎ、
スタジオ同等のメニューをお受けいただく、スタジオアプロの新メニューです。
オンラインカウンセリングは、「今のトレーニングは自分に合ってる?」「どんなトレーニングをしたら美しくなれる?」など、身体への疑問や悩みがある方に。KAORUがお客さまとビデオ通話で対面し、丁寧にアドバイスをいたします。
オンライントレーニングは、ご自宅やご出張先のホテルなどで効率よくトレーニングをしたい方に。少しの空間と時間があれば、リリースやストレッチができます。トレーニング中の疑問や質問もお気軽にどうぞ。

KAORUオンラインカウンセリング 30分 ¥4,400
KAORUオンライントレーニング 30分 ¥8,800
60分¥17,600
スタジオアプロトレーナーオンライントレーニング 30分 ¥6,600
60分¥1,3200
(すべて税込)

▶︎キャッシュチケット進呈!
スタジオ会員の皆さま限定で、2回目以降のオンライントレーニング終了後、次回スタジオでのトレーニングに使えるお得なキャッシュチケットをプレゼント! 実質、オンライントレーニングを半額でご利用になれます。
(例:ご利用料金8,800円の場合、4,400円分のキャッシュチケット進呈)

予約確定通知メールが届きましたら、記載の内容にしたがって、オンライン専用LINEアカウントを「友だち追加」してください。

※ LINEのビデオ通話を使用します。「友だち追加」は必ず行ってください。
※使用する端末は、画面が大きく見やすいタブレットやノートパソコン(カメラ内蔵)でもOKです。その際は 必ずWindows版LINEをご利用 ください。Chrome版ではビデオ通話ができません。

ご利用日までに確認していただきたいこと

1.立ち位置を決めておく(オンライントレーニングのみ)

  • カメラを起動し、自撮りモードにする。
  • 使用端末をタテ向きに立てかける。
  • 全身が入る立ち位置を確認

  • 画面が見づらいと感じたら、台や椅子の上にのせて調節してください。
  • 周辺の写り込みがきになる場合は、壁側や窓際に立つのがおすすめです。

 

2.既に利用しているLINEのビデオ通話を確認

  • ご自身のLINEに登録された友だちアイコン(画像)をクリック。
  • 「ビデオ通話」があればビデオ通話が可能です(企業や著名人の公式アカウントにはありません)

  • 無ければ、LINEの最新バージョンにアップデートしてください。
  • タブレットやパソコンの場合はWindows版LINEを選択してください。
  • 画面・音声の設定がOFFの場合はONにしておいてください。
  • [iPhone]では「設定」→「LINE」から、[Android]では「設定」→「アプリと通知」→「LINE」→「権限」からカメラ・マイク・電話の設定をONにしてください

 

当日チェックしていただきたいこと

使用端末をチェック

  • 使用端末をあらかじめフル充電しておき、音量を大きめにしておく
  • ケーブルで充電しながらうけていただくのがおすすめです。
    (当社調べ:30分で20%前後のバッテリー消費)
  • 途中電源が落ちると、そこでトレーニング終了となりますのでご注意ください。
  • スタッフからの着信を受け、簡単な説明後にトレーニングスタートとなります。
  • トレーニング中はこまめに水分補給お願いします。
 

FAQ

Q. ガラケー(フィーチャーフォン)、パソコン、タブレットのLINEでもOK?

  • ガラケーは使用できません。パソコン・タブレットは、Windows版LINEであればご利用いただけます。

 

Q. 場所はどこでもいいでしょうか?

  • ご自身がリラックスしてトレーニングでき、Wi-Fi環境の通信状態の良い場所をおすすめします。Wi-Fi環境は事前にご確認頂くと安心です。
  • なおフローリングの場合はヨガマットなどのご用意があるとエクササイズの幅も広がります。もちろん、カーペットでしたらそのままでも大丈夫です。

 

Q. 「友だち追加」したら、メッセージも送れますか?

  • オンライントレーニング専用アカウントは「ビデオ通話」専用です。KAORUへの質問やトレーニングの予約などは一切お受けできません。

 

Q. 持病がありますが大丈夫ですか?

  • 医師にご相談の上、ご予約前にスタジオアプロまでご相談ください。

 

Q. トレーニング開始が遅れてしまったら?

  • ご予約の関係上、ご予約時間枠のみのトレーニングとさせていただきます。

 

Q. どんな服装が良いでしょうか?

  • できるだけ動きやすい服装が望ましいです。

 

Q. キャンセルはいつまで可能ですか?

  • キャンセルは、3日前までに予約完了メール上のキャンセル案内よりご自身で行っていただけます。後日ご利用いただいたクレジットカード会社を通して払戻しいたします。クレジット会社の手数料を差し引いてのご返金となります。返金のタイミングにつきましては、ご利用のクレジット会社へお問い合わせください。 
  • 前々日以降のキャンセル及び時間変更等に関しては、スタジオアプロ(TEL: 03-6721-1824 / EMAIL: info@tsapro.co.jp)までご連絡ください。返金はいたしかねますのでご了承ください。 その際、会員さまの場合はキャッシュチケットはお渡しいたします(実質半額のお支払い)が、予約時間を過ぎてのキャンセルの場合、キャッシュチケットのお渡しはございません(全額のお支払い)。
  • LINE通話でのキャンセルはお受けしておりませんのでご注意ください。

 

 ※通信状態の不具合や、その他の事情でトレーニングが中断となった場合

  • 弊社都合による場合は実際のトレーニング時間に応じて返金いたします。
  • お客さまのご都合による場合は、返金できませんのでご了承ください。 

スタジオ臨時休業延長のお知らせ

スタジオアプロ 臨時クローズからはや1ヶ月、スタジオのオープンを模索して参りましたが、情勢を鑑み、412()までスタジオアプロの臨時クローズを延長させていただきます。

その間、ぜひみなさまには、私がクローズ決定の際に始動させたオンライントレーニングを検討いただきたいと思っております。ご自宅で、ご家族や友人の方とご一緒にトライいただくことも可能です。

▶詳しくはこちらをご覧ください。

オンライントレーニングは、私たちにとって、前向きな新しいメニューです。不穏な日々を乗り切るメソッドをパーソナルにお伝えできたら、と願っております。 営業再開日は4月13日(月)を予定しておりますが、変更が起きる可能性がありますこと、ご了承ください。予約受付についても改めてご連絡させていただきます。

STUDIO Apro
主宰KAORU

LINEによる
KAORUオンライントレーニング開設!

3月23日より、「オンライントレーニング」という新しいチャレンジを始めます。会員の皆さまにおかれましては、感染予防対策としてのご利用はもちろん、今後は、ご出張の際にご利用いただくなど、スタジオアプロの新メニューとしてぜひご活用ください。「オンライントレーニング」は会員さま以外の方のご利用も可能です。海外や地方にお住いの皆さまも、この機会にスタジオアプロのトレーニングを体感ください!

KAORUオンライントレーニングとは

スタジオアプロ主宰、パーソナルトレーナーのKAORUとお客様をLINEのビデオ通話を使ってリアルタイムにつなぎ、スタジオ同様の施術を受けていただく、新しいスタイルのマンツーマントレーニングです。ご自宅やご出張先の海外のホテルなど、少しの空間と時間さえあればOK!トレーニング後は、身体のお悩みやKAORUへの質問などにもお答えします!

KAORUオンライントレーニング
30分¥8,800/60分¥17,600

スタジオ会員の皆様へ
スタジオ会員の皆様限定で、オンライントレーニング終了後に次回スタジオでのトレーニング時に使えるお得なキャッシュチケットをプレゼント!実質、オンライントレーニングを半額でご利用になれます。
▶︎ 30分の場合4,400円、60分の場合8,800円のキャッシュチケットをプレゼント
※料金はすべて税込
 

※無料通話アプリLINEをご利用でない場合は、こちらからダウンロードしてください。
※パソコンタブレットの場合はWindows版を選択してください。


スタジオ臨時休業延長のお知らせ

自粛要請が始まり、非日常を余儀なくされて2週間。不穏は消えるどころか、今朝WHOがとうとう“パンデミック”を宣言。収束すら見えない日々が続いています。みなさまにおかれましては、ご自身やご家族を守りながら、ポジティブに冷静に毎日をお過ごしのことと思います。私は、免疫力アップにつながるはずのトレーニングを、いつも通りみなさまにご提供できないことに、ただただ歯痒さを感じている毎日です。
 
3月16日からの営業再開を予定しておりましたが、新型コロナウイルスの終息は未知。今般の情勢を鑑み、誠に残念ながら、3月1日からのスタジオアプロの臨時クローズを、3月末日まで延期させていただきます。
コロナ疲れからの解消、トレーニングのある日常への期待を込めて、ぜひ4月1日以降のご予約をご検討ください。これまで通り、メールまたはお電話でご希望をお伝えください。フロントより個別にお返事させていただきます。みなさまからのご予約をスタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。
 
ここからはポジティブなお知らせです!
一昨日よりスタジオのYouTubeチャンネルで、『今こそ免疫力UP!おうちエクササイズ』をスタートしました!初回は、誰でも簡単にできる『ふりこ体操』です。意外と運動量があるので、動いた後は気分スッキリ、心身リフレッシュしていただけるかと。
ぜひご覧いただき、ご自宅で職場で、ご家族や同僚の方々とご一緒にトライください! 
 
また、ご自宅でもスタジオにいるかのようにトレーニングを続けていただけたらとの思いから、LINEを使った『KAORUのオンライントレーニング』も開設します! 携帯電話やタブトレットなどで、LINEの「ビデオ通話」を利用し、マンツーマンで行います。ご予約は、3月17より「スタジオアプロ」のLINE公式アカウントにてスタート。まさに今、準備中。私は、この新しい試みを、ポジティブな現状打開策と思い、ワクワクしながら進めています。まずはぜひ、LINE公式アカウントを「友だち追加」してください。
後日、そちらより詳細をお送りします。 
 
「スタジオアプロ」のLINE公式アカウント「友だち追加」の方法
①    LINE 上で「友だち追加」>「検索」> ID「@studioapro」を入力して追加
②    https://lin.ee/juTNRyRよりQRコードを読み取って追加
 
私自身、日々のセルフメンテナンスを通して、改めてエクササイズの素晴らしさを体感しています。この感動は、必ずみなさまとのトレーニングの場でシェアしたいと思っています。それが今の私の原動力です。
どうかみなさまも、再会の時まで、ご自愛を忘れず、リリースも忘れず、免疫力アップを優先した日々をお過ごしください。お会いできる日を楽しみにしております!
 
STUDIO Apro
主宰KAORU

スタジオアプロ会員のみなさまへ

平素よりスタジオアプロにご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。

スタジオアプロ主宰のKAORUです。誠に勝手ながら、新型コロナウイルスの影響を考慮し、3月2日(月)より3月15日(日)までの2週間、スタジオアプロをクローズさせていただきます。

今こそ免疫力アップのためにも、可能な限りトレーニング提供を続けていきたかったのですが、やはり、お客様の健康と安全を第一に考え、クローズという苦渋の選択に至りました。

お客様には多大なるご迷惑をおかけし申し訳ございません。その間、スタッフ一同、これまで以上にプロ意識を高め、安全性の徹底を講じ、最高のパフォーマンスで再びお客様をお迎えできるよう、気を引き締めて過ごして参ります。何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

3月につきましてはご予約も控えさせていただいておりますが、4月1日以降につきましては、ご予約が可能です。これまで通り、お電話もしくはメールでお問い合わせください。お電話に関しては、平日10時〜18時にお願いします。

なお、営業再開日につきましては、3月16日(月)を予定しておりますが、関係行政機関等からの情報を鑑みたうえで、改めてお知らせします。

スタジオアプロはお客さまの日々の健康美をサポートするのが身上。スタジオは一旦クローズとなりますが、お客様がご自宅でセルフメンテナンスを行えるよう、来週より、スタジオYouTubeチャンネルで私のエクササイズ配信を行います。ぜひアクセスいただき、免疫力UPを意識した日々の参考にしてください。さらに、先行き不透明な情勢を鑑み、オンライントレーニングを近日中にスタートいたします。昨日より急ピッチで準備を進めております。諸々詳細決定次第、改めてご連絡させていただきますので、ぜひ楽しみにお待ちください。

今はただ営業再開のお知らせをお送りできる日、みなさまに再びお目にかかれる日を楽しみにしております。事態の収束を願うとともに、みなさまには、免疫力を高め、まずはご自身、そして大切な方々の安全を第一にお過ごしいただければと思います。

追伸:

以下のスタジオYouTubeチャンネルにて、今般のお知らせをしております。お時間がある時、ぜひアクセスください。

【KAORUより皆様へメッセージ】https://youtu.be/x4H3QikpizE

STUDIO Apro

主宰KAORU 

 

STUDIO Aproからのお知らせです

いつもご利用いただき、ありがとうございます。STUDIO Aproでは、新型コロナウイルスによる感染症対策として、スタジオ内の衛生管理を徹底しております。お客様におかれましても、インフルエンザや風邪などの対策同様、新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けて、以下の点にご協力をお願いいたします。 

  • ご来店の際、手洗い・うがいを励行いたしております。洗面所をご自由にお使いください。
  • 更衣室および化粧室に消毒液(※)を設置しております。ご自由にお使いください。※次亜塩素酸水または無水エタノールを使用。
  • スタジオ内で気分が悪くなった場合は、無理をなさらず、すぐにスタッフに申し出てください。
    2週間以内に、中国への渡航歴がある方および「中国への渡航歴があり、発熱や呼吸器症状を有する方」と接触したことのある方は、事前にお知らせください。
  • トレーニングの前後に風邪の症状や発熱(37.5℃以上)が4日以上続く場合は、「帰国者・接触者相談センター」(保健所等に設置)に電話等でお問い合わせの上、指示に従って医療機関での受診をお願いいたします。

本件につきまして、気になる点等ございましたらスタッフにお申し付けください。お客様のご理解とご協力を賜りますよう、何卒お願い申し上げます。

 

STUDIO Apro 主宰
KAORU

クロワッサン 2020年1月25日発売号

「クロワッサン2020年1月25日発売号」に掲載していただきました。

ELLE エル・ジャポン2月号

スリム美人が通うスポットとして紹介いただきました。

≪WEB掲載情報≫FYTTEに掲載されています

FYTTEのWEBサイトに掲載されております♪

こちらをクリックしておただくとページに飛べます。

あこがれの小顔に!

首周りの「リセットストレッチ」で

スッキリフェイスラインをゲット

≪WEB掲載情報≫MYLOHASに掲載されました!

MYLOHASの「筋肉学」に掲載されています。

・くびれも小顔もゲット!一石三鳥な KAORU流筋トレ

・短期間でしなやかな細見え脚に! いますぐKAORU流「筋トレ」

・お尻の筋肉、硬くない? KAORU流「筋トレ」でキュッとヒップアップ

・ぽっこりお腹KAORU流エクササイズ! お腹を縮めるのではなく、どうするの?

・「鍛える」はもう古い! 気づいたら美ボディになるKAORU流メソッド

 

≪WEB掲載情報≫ FYTTEに掲載されました

連載記事でUPされています♪

リセットストレッチがメインとなって様々なストレッチ方法が紹介されています!

是非ご覧くださいませ。

≪WEB掲載情報≫ Kuraline ~ テニスボール1つで「凝り」をリリース 美姿勢&身体ぽかぽかに! ~

リンネル公式通販サイト Kuraline に掲載していただきました。

 

クラリネの中の「温め部」という特集コーナーに掲載されています。

たくさんの写真と共に、リリース方法が解説されています。

テニスボールさえあれば、だれでもお家で出来るので、是非 試してみてください。

数回に分けて掲載されますのでお楽しみに♪

≪WEB掲載情報≫ HILLS LIFE DAILY~正月太り解消~

「HILLS LIFE DAILY」のWEBに記事を掲載させていただきました。

~「HILLS LIFE DAILY」は、いつも新しい“何か”が起こる街 ヒルズを舞台に、 都市生活を楽しむためのアイデアを提案してゆくメディアです。「HILLS LIFE DAILY」は、いつも新しい“何か”が起こる街 ヒルズを舞台に、 都市生活を楽しむためのアイデアを提案してゆくメディアです。~

★正月太り・正月むくみのカラダをリセット! トレーナーKAORUのケア術★

正月太りはリリース&ストレッチで解決!

当スタジオ主宰KAORUが監修させていただきました。

https://hillslife.jp/lifestyle/2019/01/08/reset-your-body/

 

この時期に知りたい!

正月太り解消のメソッドを紹介させていただいています。

また、KAORUが制作に携わって作ったSTUDIO Aproオリジナル姿勢改善インナーウェアのご紹介も★

ぜひチェックしてみてください♪

By MAKI