Group Session
グループセッション
Group Session60 &
Reset Release 60
グループセッション60 & リセットリリース60
グループセッション60
STUDIO Aproのパーソナルトレーニングで使われている、リリース、ヨガ、ピラティス、ストレングスの4種類のMETHODでプログラミングされたグループセッションです。マッチョではない、美しくしなやかな筋肉を、ラクに効率的につけるためのセルフメンテナンス方法を伝授します。
リセットリリース60
メンテナンスを毎日ご自身で行えるよう、身体をほぐすためのA proメソッドの根幹となるリリースをご自宅で行えるスキルを習得していただく少人数のグループセッションです。
