Group Session

グループセッション

あなたの身体で眠っている“美の源”を呼び起こすトレーニング!

 

できるだけ多くの方々にApro METHODを体感いただくため、少人数性のグループセッションを行っています。Apro METHODの原点であり必須ケアでもあるコンディショニングリリースを、まずは体験してみてください!

 

毎週金曜日、土曜日

Apro Master トレーナー / BESJ認定 スポーツアロマスペシャリスト
MAKI

詳しくはコチラ

Apro Master トレーナー/タイ・ワットポー・トラディショナルメディカルスクール公認
HISAKO

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Group Session60 &
Reset Release 60

グループセッション60 & リセットリリース60

グループセッション60

STUDIO Aproのパーソナルトレーニングで使われている、リリース、ヨガ、ピラティス、ストレングスの4種類のMETHODでプログラミングされたグループセッションです。マッチョではない、美しくしなやかな筋肉を、ラクに効率的につけるためのセルフメンテナンス方法を伝授します。

リセットリリース60

メンテナンスを毎日ご自身で行えるよう、身体をほぐすためのA proメソッドの根幹となるリリースをご自宅で行えるスキルを習得していただく少人数のグループセッションです。