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GINGER 2020.7・8月号　掲載情報 (2020/06/26)

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女優やモデルのおうち習慣　テニスボールダイエット　発売　2020.6 (2020/06/13)

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VOGUE　2020.7月号　掲載情報 (2020/05/26)

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スタジオアプロ　営業再開のお知らせ (2020/05/26)

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スタジオ臨時休業延長のお知らせ (2020/05/05)

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スタジオ臨時休業のお知らせ (2020/04/09)

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オンラインカウンセリング&トレーニング
概要と予約～当日の流れ (2020/04/08)

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スタジオ臨時休業延長のお知らせ (2020/04/01)

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LINEによる
KAORUオンライントレーニング開設！ (2020/03/17)

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スタジオ臨時休業延長のお知らせ (2020/03/12)

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KAORUの全メソッドを学べる「アプロアカデミー」開講！ (2020/03/01)

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スタジオアプロ会員のみなさまへ (2020/02/29)

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STUDIO Aproからのお知らせです (2020/02/21)

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クロワッサン　2020年1月25日発売号 (2020/01/17)

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ELLE エル・ジャポン2月号 (2020/01/07)

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≪WEB掲載情報≫FYTTEに掲載されています (2019/10/11)

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日経ヘルス2019年10月号 (2019/10/11)

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≪WEB掲載情報≫MYLOHASに掲載されました！ (2019/08/08)

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≪WEB掲載情報≫　FYTTEに掲載されました (2019/08/08)

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VOGUE 2019.7月号 (2019/05/28)

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≪WEB掲載情報≫　Kuraline ～テニスボール１つで「凝り」をリリース　美姿勢＆身体ぽかぽかに！～ (2019/03/28)

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kaoruクラブ特別イベント決定!! KA

kaoruクラブ特別イベント決定!!
KAORUによる毎朝のインスタ
ライブご参加の皆さまに、
感謝の気持ちを込めて…
【ZOOM×#kaoruクラブ
オンライングループレッスン】
の開催が決定しました
気になる内容は…
ZOOMを使ったオンラインの
グループレッスン（40分）。
kaoruと一緒に
ヨガを中心としたトレーニングを行って
いただきます🧘‍♀️🍃

詳しくはショップアプロで公開しております！
インスタトップのURLよりご確認くださいませ✨

……………………………………
[詳細公開＆応募期間]
2020.5.29(金)～6.2(火)
[開催日]
2020.6.8(月)、6.13(土)
[公開場所]
ショップアプロ（https://studioapro.official.ec)
[参加方法]
応募期間内にショップアプロHP
内のイベント詳細をご覧の上、
ご応募ください！抽選の後、
当選者にご連絡差し上げます。
両日とも５人程度、有料
メニューとなります。
……………………………………
6月以降は、残念ながら
kaoruトレーニングの
新規のご予約は承れません。
なので、
この機会をお見逃しなく！
ご応募、おまちしています☺️

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#kaoruクラブ
#オンライントレーニング
#パーソナルトレーニング
#ショップアプロ
#zoom
#イベント
#ご応募お待ちしております

皆さまお元気ですか？
6月1日より、スタジオアプロは
営業を再開します！✨

３ヶ月のクローズ中、改めて
トレーニングの重要性、
健康管理における役割の大きさを
実感しました。
そこで芽生えた意識とメソッドを
真摯にご提供してまいります。
しばらくはトレーナーごとに
曜日と時間を限定し、お客さま
１名貸切での運営となります！
オンライントレーニングは
ご予約が取りにくくなっています
ので、スタジオと併用での
トレーニングをご検討ください。
なお、安全安心の運営のため
お客さまにもご協力を
お願いしたく存じます。

詳しくはスタジオアプロHPの
NEWSにて！各トレーナーの
担当日もご確認いただけます。

宜しくお願い申し上げます。
STUDIO Apro主宰　KAORU

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#コロナに負けるな
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#筋膜リリース
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いつもスタジオアプロをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
5月5日の緊急事態宣言の延長を受け、スタジオアプロの臨時休業期間を5月31日（日）まで延長いたします。
・
以下、お知らせです。
・
KAORUプロデュースの美姿勢ウエア「Right Fit」に新作が誕生！
従来のものと自由に組み合わせられるよう、２品が仲間入りしました。着ているだけで姿勢が整うので、ご自宅でのリモートワークにも重宝します。この機会にぜひお試しください！
Right Fit特設サイト▶https://rightfit.official.ec/
・
オンライントレーニングをしている日々の中で、アプロリリースはリセット効果抜群のメソッドであることを、改めて実感しています。ぜひホームケアに取り入れてください！　オンライントレーニングは、プロフィールURLのスタジオアプロのサイトでご案内しています。オンライン上でも、スタジオででも、とにかくみなさまにお目にかかれる機会を、心待ちにしています。どうぞ、ご自愛ください。

STUDIO Apro
主宰KAORU

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#リモートワーク
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#コロナに負けるな
#運動不足解消
#海外の方も
#地方にお住まいの方も
#ご出張の際のご利用も
#KAORUのマンツーマンレッスンを受けられるチャンス
#apro
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#姿勢改善
#ストレッチ
#YouTube
#チャンネル登録お願いします

3月23日より、「オンライントレーニング」という新しいチャレンジを始めます🌈🌸 ・
感染予防対策としてのご利用はもちろん、今後は、ご出張の際にご利用いただくなど、スタジオアプロの新メニューとしてぜひご活用ください🧘‍♀️ ・
「オンライントレーニング」は会員さま以外の方のご利用も可能です。KAORUのマンツーマントレーニングを受けられるチャンスです！🦵💪 ・
海外や地方にお住いの皆さまも、この機会にスタジオアプロのトレーニングを体感ください！👯‍♀️ 詳しくは、こちらをご確認ください。
https://tsapro.co.jp/online
・

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こんにちは😃 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

こんにちは😃
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
皆様、体調はお変わりないですか？？？
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
身を守る行動は大切ですが、ギスギスしたり、気にし過ぎて心が病んでしまうような事は避けましょう！！！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ほんの少しストレッチをしたり、湯船に浸かって足のマッサージをしたり。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
普段読めなかった本を読んでみたり。
お子様との時間を改めて楽しんでみたり。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
思い切りお部屋の大掃除なんかもいいですね！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ちょっとした考え方の転換で、気分は変わります🎶
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
穏やかな気持ちで乗り越えていきましょうっ💪🏻😉🌸
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
もうすぐ春がやってきます💕
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ついに！　プロトレーナー養成講座
「アプロアカデミー」開講🥳
.
KAORUのメソッドをイチから学べます。
一般の方からプロの方まで、
100年健やかに暮らせる身体を目指したい方、
ウェルネスリテラシーを高めたい方、大歓迎❣️
まずは基礎講座「BASIC」で
100年健やかに暮らすために
自分の身体のマネジメントスキルをつけましょう💪✨
そのスキルを広めたい、教えたい方は
プロコースへお進みください。
.
KAORUが体現＆実践する
100年時代の令和が求める
パーソナルトレーナーを養成します❣️
アプロアカデミー第一回のBASICは
4/25.26に開催🙌
ご予約、詳細はプロフィールにあります
URLからご覧ください！

平素よりスタジオアプロにご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
スタジオアプロ主宰のKAORUです。
誠に勝手ながら、新型コロナウイルスの影響を考慮し、3月２日（月）より3月15日（日）までの2週間、スタジオアプロをクローズさせていただきます。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今こそ免疫力アップのためにも、可能な限りトレーニング提供を続けていきたかったのですが、やはり、お客様の健康と安全を第一に考え、クローズという苦渋の選択に至りました。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
お客様には多大なるご迷惑をおかけし申し訳ございません。
その間、スタッフ一同、これまで以上にプロ意識を高め、安全性の徹底を講じ、最高のパフォーマンスで再びお客様をお迎えできるよう、気を引き締めて過ごして参ります。
何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

3月につきましてはご予約も控えさせていただいておりますが、4月1日以降につきましては、ご予約が可能です。これまで通り、お電話もしくはメールでお問い合わせください。お電話に関しては、平日10時〜18時にお願いします。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
なお、営業再開日につきましては、3月16日（月）を予定しておりますが、関係行政機関等からの情報を鑑みたうえで、改めてお知らせします。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

スタジオアプロはお客さまの日々の健康美をサポートするのが身上。
スタジオは一旦クローズとなりますが、お客様がご自宅でセルフメンテナンスを行えるよう、来週より、スタジオYouTubeチャンネルで私のエクササイズ配信を行います。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ぜひアクセスいただき、免疫力UPを意識した日々の参考にしてください。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

さらに、先行き不透明な情勢を鑑み、オンライントレーニングを近日中にスタートいたします。
昨日より急ピッチで準備を進めております。
諸々詳細決定次第、改めてご連絡させていただきますので、ぜひ楽しみにお待ちください。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

今はただ営業再開のお知らせをお送りできる日、みなさまに再びお目にかかれる日を楽しみにしております。
事態の収束を願うとともに、みなさまには、免疫力を高め、まずはご自身、そして大切な方々の安全を第一にお過ごしいただければと思います。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

追伸：
以下のスタジオYouTubeチャンネルにて、今般のお知らせをしております。
お時間がある時、ぜひアクセスください。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【KAORUより皆様へメッセージ】
https://youtu.be/x4H3QikpizE
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

STUDIO Apro
主宰KAORU

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皆様が確実に喜ぶ撮影がありました❤️😍❤️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ヘアメイク直されている時すらも立ち姿が美しいKAORU……流石ですっっっ✨✨✨
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笑顔も凛々しい表情も素敵⭐️
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この撮影に関する詳細は、申し訳ありませんが公式発表をお待ち下さい🙇🏻‍♀️
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今日も一日お疲れ様でしたっ🌸

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『腰痛の原因は腕&肩にあり？！！！』
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こんにちは☀️
皆様は腰痛、ありませんか？？？
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
脚の歪みからお尻まで固まり引っ張られ腰にくることが多いそうです😖
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
しかしなんと…
“腕&肩のカチコチも腰痛に関係する”という話が…‼️
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腕&肩の筋膜はそのまま背中から腰へと繋がっているから、腕&肩が固まってしまうとドンドン引っ張られてしまうわけなのですね😱💦
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
前肩になってしまっている方は特に注意🤨
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今すぐ画像を参考に肩のストレッチしてみてください🎶
ポイントは「左右の肩の高さが同じであること」です💪🏻
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
指先まで綺麗に伸ばしてストレッチしてみてください😉
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よく分からなければ、YouTubeで詳しく説明されていますので、是非ご覧ください‼️‼️‼️
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どこかが歪めば、連鎖でまたどこかが歪み、放っておけばそのまま固まってしまう。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
生活していく中で、歪みを作らないことは困難です。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
だからこそ、リリースが大切になってくるのです。
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絡まった紐をほどくように、足の裏から順番にリリースしていきましょう。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
慌てずゆっくり丁寧に。
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