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★8月のオンライングループレッスンのお知らせ★
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みなさま、こんにちは！
猛暑が続いていますね🥵💦
こまめな水分補給に加え、
暑さ対策をお忘れなく☝️
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アプロアカデミーオンライングループレッスン
8月のテーマは…
『お尻を鍛えてお腹もすっきり！』です🌟 
ヒップアップでお腹もスッキリ美ボディに✨✨
一石二鳥でスタイルアップ目指しましょう🔥 
運動はニガテ…という方も安心ください！
テニスボールリリースの日で筋膜リリースから始めて、
運動習慣を身につけてみませんか？🎾
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気になる方はプロフィールURLをチェック☝️❗️
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8月も一緒にウェルネスライフを楽しみましょう！！
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▼こちらのIDを検索して、友だち登録してくださいね😆
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★アプロアカデミーオンラインイベントのお知らせ★
今一番KAORUがおすすめしたい”いいもの”を、メソッドごと販売！アプロセレクトショップイベントを開催します👏
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ボディにコンシャスなKAORUだからこそセレクトする逸品を、ご紹介いたします❣️
記念すべき第一回は、SELALY @selaly.beauty のご紹介！
開発者でありメイクアップアーティスト松井里加さん @rikamatsui26 をお招きし、贅沢にも、里加さんから直接使い方やポイントのレクチャーが受けられる貴重なチャンス！！
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テーマは”自愛で美肌”
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忙しい日々で毎日のクレンジングや洗顔をおざなりにしている方もいらっしゃるのでは・・？毎日行うことだからこそ！じっくり自分と向き合える、クレンジングタイムをワンラックアップしたリラックスタイムに💕
美肌になりたい方は必見👀
お悩みや、ご質問も大募集です！！
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SELALYとともに、毎日を豊かに、
自愛の時間を楽しみませんか？
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【参加無料】
7月19日（火）21:00~21:30
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▼お申し込み方法
こちらのURLより！
https://forms.gle/v7VNEuM7CYuDopJg6
もしくは、アカウントトップ @apro_academy のURLよりお申し込みください！
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★ご参加限定★
特別価格でご購入いただけます！
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★7月のオンライングループレッスンのお知らせ★
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みなさま、こんにちは！
毎日暑い日々が続いていますね🥵💦
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アプロアカデミーオンライングループレッスン
7月のテーマは…
『美脚になろう』です🌟 
夏本番！！肌見せするこの時期に、
スッキリとした『美脚』を目指しましょう✊🔥 
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★2022年6月PILATES講座のお知らせ★ Apr

★2022年6月PILATES講座のお知らせ★

Apro ACADEMY PILATES
6/11(土)・12(日)・18(土)に開催いたします❗️💪✨

リアルでのご受講はもちろん、
ZOOMを使用した、リアルタイムのオンライン講義でも
ご受講いただけます🎾
 詳細&お申し込みはアプロアカデミーHPより！

ご不明な点がございましたら、
コメントでも受け付けますのでご連絡くださいませ☺️

アプロアカデミーPILATESとは🤔❓

✏️可動域を広げながらコア強化を養う
ピラティスでは筋膜の繋がりを感じながら丁寧に動くことが重要ですが、その妨げになるのが身体の歪み。しっかりとリリースした身体で行うことで、歪みを生む悪い癖がわかります。人間の機能性を広げ、安定した身体美を創るピラティスの奥深さにふれてください❗️

✏️筋トレであると同時に自分を見つめる “脳トレ”にもなるピラティス
人間の身体の動きは全て脳が支配しています。イコール、脳から変えなければ動きは変わらないということ。気づかないうちに自分にとって楽な方へと動いてしまう癖を、ピラティスを通じて脳から正す方法を学びます。✨

✏️正しい動き方、正しい身体の使い方に“癖づけし直す”
自分史上、最大限機能的に動かせる快適な身体へ。51のエクササイズを筋肉の動きではなく、関節可動の観点から解説します。無理のない動きは、しなやかな身体と正しい癖を体得する鍵💡

難しく聞こえますが、丁寧に解説してもらえるので安心☺️
自分の身体をもっとラクに！動かしやすくなる！
自分の身体をもっとフレキシブルにしてあげましょう💓

終わった後は、
きっと新しい自分に出会えるはず！

プロの方、プロを目指している方、趣味で学んでみたい方
などなど、BASICを受講済みの方なら、どんな方でも受講いただけます👍💫 
遠方でご受講が難しい方、受講を悩んでいる方
ぜひこの機会にご受講ください❣️

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★6月オンライングループレッスンのお知らせ★

みなさま、こんばんは！⭐️
 もうすぐ6月！2022年の上半期もラスト1ヶ月です🔥🔥🔥 
Apro ACADEMYオンライングループレッスン
6月のテーマは…
『THE ダイエット』です💥

夏に向けてダイエットするのはもちろんですが、
2022年の折り返しを最高のコンディションで迎えましょう✊

運動はニガテ…という方も安心ください！
テニスボールリリースの日で筋膜リリースから始めて、
運動習慣を身につけてみませんか？🎾

AproACADEMYオンライングループレッスン🎾🎾🎾
気になる方はプロフィールURLをチェック☝️❗️

6月も一緒にウェルネスライフを楽しみましょう！！

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アプロアカデミー公式LINE友達募集中です💓
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友だち登録でオンライングループレッスンを
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❤️公式LINE登録者さまに感謝を込めて❤️
お友だちの皆さま限定！
プロ養成講座BASICで実践している「アプロリリース講座」を
特別価格でご案内します✨

当日の講師はKAORU！！
KAORUの講義はわかりやすく、楽しく、1時間45分があっという間❗️
直接教えてもらえる絶好のチャンス🎾🎾
画面オンで参加いただければ、個別指導の時間もありますよ！

KAORUの著書「テニスボールダイエット」を見てリリースを始めた方、アプロアカデミーのYouTubeでセルフリリースしている方、ぜひこの機会に、本物のアプロリリースを体感下さい😆

テニスボールを使ったリリースはもちろん、ボールやローラを使った深部へのリリースまで、90分かけて行う全身のフルリリースプログラムです。
身体が軽くなって楽になって、心身が癒やされること間違いなし！

ご参加予定のみなさまは、ビフォーアフターのセルフフォト撮影を忘れずに📸
美脚の予感？ウエストがくびれた？もしや小顔になっている？などなど…。
人それぞれの効果を実感いただけますので、ぜひご自身で検証を！
たった一度のリリースで、即効ボディメイキング。ダイエットのスタートとしてもおすすめです🔥🔥

今回の講座は、2日にわたって行われているプロ養成コースBASIC内の「リリース講座」を特別に公開。みなさまには、オンラインでご参加いただけるよう準備を進めております。
教材もついていますので、その後のセルフリリースにも役立つこと間違いなし❗️❗️

お申し込みは、アプロアカデミー公式LINEから！
登録がまだの方は、まずは友だち追加からお願いします🥺

★筋膜リリースは初めて…運動が苦手…という方も安心！KAORUが丁寧に解説します！
★イベント終了後はもちろん、その後も続けることで、必ず身体の変化を感じられます！
★次回BASICを丸々2日間受講希望の方は、20%OFFでご案内いたします！

アプロアカデミー公式LINEを友だち登録して、ぜひお申し込みください💫

アプロアカデミー公式LINEを登録すると…
⭐️オンライングループレッスン10回無料体験🧘‍♀️
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★5月オンライングループレッスンのお知らせ★

みなさま、こんにちは！⭐️
暑い日やムシムシした日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか❓
もうすぐ5月です🌿

Apro ACADEMYオンライングループレッスン
5月のテーマは…
『タプタプ二の腕にはさようなら！自信をもってTシャツを着よう！』です

気温が上がり、Tシャツやノースリーブを着る機会に備えて、二の腕トレーニング頑張りましょう😆

運動はニガテ…という方も安心ください！
テニスボールリリースの日で筋膜リリースから始めて、
運動習慣を身につけてみませんか？🎾

AproACADEMYオンライングループレッスン🎾🎾🎾
気になる方はプロフィールURLをチェック☝️❗️

5月も一緒にウェルネスライフを楽しみましょう！！

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★2022年5月BASIC講座のお知らせ★ Apro

★2022年5月BASIC講座のお知らせ★

Apro ACADEMY BASIC
5/21(土)・22(日)に開催いたします❗️💪✨

リアルでのご受講はもちろん、
ZOOMを使用した、リアルタイムのオンライン講義でも
ご受講いただけます🎾
 詳細&お申し込みはアプロアカデミーHPより！

ご不明な点がございましたら、
コメントでも受け付けますのでご連絡くださいませ😊

アプロアカデミーBASICとは🤔❓

✏️100年時代を豊かに生きるための基本メソッド
動作の癖を紐解き、根本から見直すことで"生きる姿勢"までを
サポートする、KAORU提唱の基本のメソッド。
アプロアカデミー受講のすべての方に最初にお受けいただく講座です❗️

✏️その人の持つ身体美の可能性を引き出す
ビューティー、インナーヘルス、生き方の癖にまでフォーカス
したトレーニングアプローチと、その人の持つ身体美の可能性を引き出すための人間力を高めるメソッド。人生を豊かに導く「身体の伴奏者」を目指してください✨

✏️自分の身体をつくる筋肉と骨についての知識を身につける
基本の機能解剖学と筋膜を紐解き、身体をあるべき位置に正す方法を学びます。
「ニュートラルな身体」の評価、身体の歪みを見つけるための知識、歪みを解消するリリース法、独自の分析方法までを身につけます💡

難しく聞こえますが、丁寧に解説するので
初心者の方でも安心🤗
一番身近にあるはずの自分の身体について、新たな驚きや発見があるのもこの講座の魅力です💓

終わった後は、心も身体もリリースされて
きっと新しい自分に出会えるはず！

プロの方、プロを目指している方、趣味で学んでみたい方
などなど、どんな方でも受講いただけます👍💫

遠方でご受講が難しい方、受講を悩んでいる方
ぜひこの機会にご受講ください❣️

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★4月オンライングループレッスンのお知らせ★

みなさま、こんばんは！⭐️
もうすぐ4月！新年度ですね🌸

Apro ACADEMYオンライングループレッスン
4月のテーマは…
『女性らしいボディラインを作ろう！まずはくびれから！』です🌟

気温が段々と上がってきて、身体も動かしたくなる季節になってきましたね！  まずは、身体の中心部にフォーカス！ ボディラインを整えて、肌見せの季節に備えましょう😆

運動はニガテ…という方もご安心ください！
テニスボールリリースの日で筋膜リリースから始めて、
運動習慣を身につけてみませんか？🎾

AproACADEMYオンライングループレッスン🎾🎾🎾
気になる方はプロフィールURLをチェック☝️❗️

4月も一緒にウェルネスライフを楽しみましょう！！

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